18 Overraskende fakta om erektionssundhed og ED

18 Surprising Facts About Erection Health

Kristin Hall, FNP Medicinsk gennemgået afKristin Hall, FNP Skrevet af vores redaktion Sidst opdateret 22/10/2020

Bekymret for erektil dysfunktion? Du er ikke alene. Erektil dysfunktion , eller ED, er almindelig og kan påvirke mænd i alle aldre og baggrunde.

Udover at være overraskende almindelig kan erektil dysfunktion også forekomme af forskellige årsager. Nedenfor har vi listet 18 overraskende fakta om, hvordan og hvorfor erektil dysfunktion opstår, hvem det påvirker, hvordan det kan behandles og mere.





Erektil dysfunktion påvirker ikke bare ældre mænd

De fleste mennesker tænker på erektil dysfunktion som noget, der mest påvirker ældre mænd, især mænd i 50'erne, 60'erne, 70'erne og firserne. Dette er kun delvist sandt - mens ED er mere almindelig hos ældre mænd end hos yngre mænd, kan og kan det påvirke mænd i alle aldre.

Ifølge Massachusetts Male Aging Study , mænd i 40'erne har en 40 procent chance for på et tidspunkt at have oplevet erektil dysfunktion, og den forekomst stiger kun med alderen.



Selvom yngre mænd har en lavere risiko for at udvikle ED, er det stadig ret almindeligt. En undersøgelse, der først blev offentliggjort i 2013 , der brugte data fra mere end 400 patienter, bemærkede, at en patient ud af hver fire, der søgte behandling for nyopstået ED, var under fyrre.

Kort sagt, selvom ED er mere almindelig hos ældre mænd end hos yngre mænd, er det ikke et problem, der kun påvirker mænd efter middelalderen. Hvis du er under 40 og lejlighedsvis har problemer med at komme og blive ved, er du bestemt ikke alene.

Op til 30 millioner amerikanske mænd har ED

Erektil dysfunktion er relativt almindelig. Så mange som 30 millioner amerikanske mænd kan blive påvirket af ED.



Dette gør ED mere almindelig hos mænd end venstrehåndet (ca. 10 procent til 15 procent af befolkningen i vestlige lande).

At have ED betyder ikke, at du aldrig kan blive hård

Selvom de fleste mennesker forbinder udtrykket erektil dysfunktion med manglende evne til overhovedet at få nogen form for erektion, er dette teknisk set ikke korrekt.

Erektil dysfunktion er defineret som svært ved at udvikle eller vedligeholde et erektionsfirma nok til penetrerende sex.

benedict cumberbatch star trek ind i mørket

Det betyder, at ED kan indebære at få en erektion, men undlade at opretholde den under sex, eller bare have svært ved at få en erektion på grund af præstationsangst. Mange mænd med ED kan have svært ved at få erektion under visse omstændigheder, men ikke altid i andre tilfælde.

Nogle mænd kan for eksempel få ED, når de er føler sig stresset , men har ingen problemer med at få erektion, når de er i det rigtige humør.

Kort sagt refererer udtrykket erektil dysfunktion ikke kun til fuldstændig impotens - det dækker faktisk et spektrum af forskellige problemer relateret til erektion og seksuel præstation.

Det er normalt at lejlighedsvis har svært ved at få en erektion

Det er normalt og ganske almindeligt at nogle gange har problemer med at få erektion, især hvis du er træt, beruset, stresset eller bare ikke er i humør til sex.

Hvis dette sker for dig, betyder det ikke nødvendigvis, at du skal føle dig bekymret. ED bliver generelt kun et problem, når det begynder at påvirke din selvtillid , får dig til at føle ængstelse eller stress over sex eller skader dit forhold.

De fleste mænd får erektioner, mens de sover

Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor du ofte vågner med en erektion? Morgen træ , som det er almindeligt kendt, er et ekstremt almindeligt fænomen og en glimrende overordnet indikator for seksuel sundhed.

Morgen træ er resultatet af natlig penis tumescence eller spontane erektioner, der kan ske, mens du sover. I gennemsnit vil en sund mand få tre til fem erektioner om natten søvn, der hver varer i cirka en halv time.

Erektioner om natten ser ud til at forekomme under den hurtige øjenbevægelse (REM) fase af søvncyklussen, hvilket er når du mest sandsynligt drømmer levende.

Der er ikke noget galt med at få erektioner om natten eller vågne med morgentræ. Faktisk vågner han ofte op uden erektion kunne signalere et underliggende sundhedsproblem det forårsager fysisk ED.

Erektioner starter tidligt i livet, nogle gange før fødslen

Mens de fleste af os forbinder erektioner med ungdom og voksenalder, starter erektioner faktisk i de første år af hver mands liv.

Faktisk, der er nogle data derude der indikerer erektion og andre tegn på seksualitet kan endda forekomme i livmoderen.

viagra online

ægte viagra. du vil aldrig se tilbage.

shoppe viagra starte høring

I modsætning til populær tro er penis ikke en muskel

I modsætning til hvad mange tror og salget af utallige styrker dine penisprodukter, er penis ikke en muskel og reagerer sandsynligvis ikke på nogen form for træning designet til at øge din penisstyrke.

Med dette sagt, der er nogle øvelser til bækkenbundsmusklerne det kan hjælpe med at forbedre din seksuelle præstation.

Penis består af svamplignende kamre kaldet corpora cavernosa , som, når du føler dig ophidset, gradvist fyldes op med blod. Da corpora cavernosa fyldes med blod, forhindrer stigningen i trykket blod i at flyde væk, hvilket giver dig en erektion.

Det er derfor sund blodgennemstrømning er så afgørende for erektil sundhed. Jo lettere det er for blod at strømme ind i corpora cavernosa, jo lettere vil du finde det at få erektion, når du er vækket.

Den gennemsnitlige oprejste penis er 5,2 til 5,6 tommer

På et eller andet tidspunkt har næsten enhver mand bekymret sig for, hvordan deres penisstørrelse kan sammenlignes med gennemsnittet.

Selvom der ikke er nogen præcis gennemsnitlig penisstørrelse for mænd, har flere undersøgelser forsøgt at besvare dette spørgsmål, hvoraf de fleste viser, at den gennemsnitlige oprejste penisstørrelse er et sted mellem fem og seks tommer i længden.

En undersøgelse fra 2014 offentliggjort i Journal of Sexual Medicine , der udtaget stikprøver på 1.661 mænd, nåede en gennemsnitlig længde på 14,15 cm eller cirka 5,6 tommer. Med dette sagt var denne undersøgelse afhængig af mændene til at måle sig selv, hvilket betyder, at dataene måske ikke er helt nøjagtige.

En separat anmeldelse offentliggjort i BJU International , der brugte data fra mere end 15.000 mænd, nåede et lidt lavere gennemsnit på 13,24 cm, eller omkring 5,2 tommer.

Kort sagt, den gennemsnitlige fyr er ikke pornostjerne-stor. Plus, som vi dækkede ind vores mere detaljerede guide til gennemsnitlig penisstørrelse , de fleste kvinder finder alligevel ikke penisstørrelse så vigtig.

Ja, du kan bryde din penis

Selvom penis ikke indeholder nogen knogler og dermed ikke kan knække som din arm eller ben, er det stadig muligt at bryde din penis.

Hvis din penis er snoet eller bøjer for hårdt, er det muligt for corpora cavernosa at briste og få blod til at strømme ind i det andet væv i penis. Dette kan føre til alvorlig smerte og hævelse af penis.

Rapporter om brudte peniser er dog ret sjældne de vides at ske .

Gentagne skader på penis kan resultere i udvikling af arvæv, som menes at bidrage til en tilstand kaldet Peyronies sygdom .

Dyrker- eller brusefænomenet kan være virkeligt

Du har måske hørt om peniser, der enten beskrives som avlere (mindre peniser, der bliver større, når de er oprejst) eller brusere (peniser, der allerede er rimeligt store, når de er slette og ikke forstørres så meget, når de er oprejst).

Overraskende viser det sig, at kontrasten mellem avler og brusebad faktisk kan have en reel videnskab bag sig.

Specifikt, en undersøgelse fra 1988 fandt ud af, at peniser, der var mindre, når slap, havde en større størrelsesforøgelse, når de var oprejst end større. Det fandt også ud, at forskellen i penislængde er mindre, når den er oprejst (en forskel på 0,67 tommer) end når den er slap (1,2 tommer).

En nyere undersøgelse fra 2018 observeret 274 patienter via penile duplex Doppler ultralyd og fandt ud af, at der faktisk er avlere og brusere. 74 procent af patienterne var brusere, mens 26 procent var brusere.

Det er dog vigtigt at bemærke, at disse undersøgelser er små, og mere udbredt forskning skal udføres, før vi endegyldigt kan sige, om rygterne er sande.

Du behøver ikke at have en erektion til orgasme

Selvom de fleste mennesker forbinder mandlig orgasme og ejakulation med erektioner, du behøver faktisk ikke at være oprejst for at få en orgasme . Faktisk kan mange mænd med ED orgasme uden at være oprejst eller bruge medicin som Viagra® til behandling af deres ED.

Seksuel præstationsangst er almindelig, og det kan tage en afgift på dine erektioner

Har du nogensinde været ængstelig før sex? Følelse af angst for din seksuelle præstation kan gøre det langt vanskeligere at få og vedligeholde en erektion, selvom du allerede er spændt, helt i humør og klar til at gå.

Almindeligt kendt som seksuel præstationsangst , denne form for angst har en tendens til at opstå, når du føler dig bekymret over din seksuelle præstation, bekymret over hvordan du ser ud eller bare er stresset generelt.

Selvom der ikke er en enorm mængde forskning i præstationsangst og sex, en undersøgelse fra 2005 af 157 mænd og 186 kvinder fandt ud af, at det er en af ​​flere fælles faktorer, der er tæt forbundet med seksuel dysfunktion hos både mænd og kvinder.

I en 2019 gennemgang af eksisterende litteratur på seksuel præstationsangst (fra 2000 til 2018) fandt forskere, at seksuel præstationsangst kan ramme hele 25 procent af mændene.

Heldigvis kan seksuel præstationsangst undertiden behandles, enten ved brug af ED -medicin som sildenafil ( generisk Viagra ), eller gennem ting som kognitiv adfærdsterapi, mindfulness -meditation osv.

ED kan ofte signalere et mere alvorligt sundhedsproblem

Selvom erektil dysfunktion i sig selv ikke er en farlig sundhedstilstand, kan det ofte være et tegn på, at du kan have et underliggende sundhedsproblem.

Erektil dysfunktion er almindelig hos mænd med kardiovaskulære helbredstilstande. For eksempel er ED stærkt forbundet med hjertesygdomme, med flere undersøgelser hvilket indikerer, at mænd, der har ED, har tendens til at have en forhøjet risiko for hjertesygdomme.

ED er også tæt forbundet med type 2 -diabetes , som kan forårsage skade på nerver og blodkar, der forsyner penisens væv.

Nu betyder det ikke nødvendigvis, at du er usund, hvis du lejlighedsvis har svært ved at komme og blive hård under sex. Men hvis du har svært ved overhovedet at få erektion, selvom du føler dig afslappet og behagelig, kan det være et tegn på, at noget ikke er rigtigt.

I begge tilfælde er det bedst at kontakte din læge. En simpel lægeundersøgelse kan ofte hjælpe dig med at identificere årsagen til erektil dysfunktion, hvilket gør det lettere at forbedre din seksuelle præstation og dit generelle helbred.

Alkohol, rygning og stofbrug kan alle bidrage til erektil dysfunktion

Livsstilsvalg som at drikke alkohol ofte, ryge cigaretter eller bruge ulovlige stoffer kan alle bidrage til erektil dysfunktion samt en række andre problemer med seksuel præstation.

Udover de mange andre sundhedsrisici forbundet med cigaretter, kan rygning trække dine blodkar sammen, hvilket gør det sværere for blod at strømme til penis. I en 2015 anmeldelse af rygning og erektil dysfunktion fandt forskere, at rygere har en forhøjet risiko for at udvikle ED.

Ligeledes er overdreven indtagelse af alkohol tæt forbundet med seksuel dysfunktion, med en undersøgelse fra 2007 hvilket angiver, at 72 procent af alkoholafhængige mandlige deltagere havde en eller flere seksuelle dysfunktioner, såsom erektil dysfunktion, lavt seksuelt begær eller for tidlig sædafgang.

At drikke for meget alkohol kan også gøre medicin som Viagra , der bruges til behandling af ED, mindre effektiv .

Viagra er ikke den eneste ED -medicin

Tænk på medicin til behandling af ED, og ​​du tænker sikkert på Viagra-den ultra-populære lille blå pille, der i 1990'erne kom på markedet.

Selvom Viagra er den mest kendte behandling af erektil dysfunktion, er det bestemt ikke den eneste tilgængelige medicin til forbedring af seksuel præstation hos mænd.

Andre lægemidler, som f.eks Cialis ® (som indeholder tadalafil, en længerevarende medicin), Levitra® (som indeholder vardenafil) og Stendra ® (den nyeste ED -medicin på markedet) behandler også ED, ofte med længerevarende effekter og færre bivirkninger end den originale lille blå pille .

Nogle ED -medicin holder i en hel weekend

Mens Viagra er designet til at vare i cirka fire timer, kan andre ED -medicin gøre det lettere at få erektion betydeligt længere.

Cialis, kendt som weekendpillen, er den længstvarende af ED -medicinen. Den indeholder en aktiv ingrediens kaldet tadalafil , hvilken varer i op til 36 timer . Det betyder, at hvis du tager en tablet på en lørdag, vil den fortsætte med at fungere til langt ud på natten på søndag.

Se porno ofte? Det kan påvirke din evne til at få en erektion

Erektil dysfunktion kan være fysisk eller psykologisk. Når det er fysisk, er faktorer som forhøjet blodtryk eller hjertesygdomme ofte synderne. Nogle tilfælde af psykologisk ED kan dog være forårsaget af at se for meget porno.

Dette fænomen, omtalt som pornoinduceret ED, er ikke blevet undersøgt meget. Imidlertid, der er nogle videnskabelige beviser, der forbinder pornobrug seksuel dysfunktion .

Betyder det, at du skal skære porno helt ud af dit liv for bedre erektioner? For den gennemsnitlige fyr, sandsynligvis ikke. Men hvis du for nylig har set porno oftere og finder det sværere end normalt at få erektion, kan dette være værd at diskutere med en sundhedsperson.

Lær mere om behandling af erektil dysfunktion

Erektil dysfunktion er ekstremt almindelig. Det kan også behandles meget. Vores guide til de behandlingsmuligheder, der i øjeblikket er tilgængelige for ED viser alt, hvad du har brug for at vide om handling for at behandle ED og forbedre din seksuelle præstation.

sildenafil online

få hårdt eller dine penge tilbage

shoppe sildenafil starte høring

Denne artikel er kun til informationsformål og udgør ikke lægehjælp. Oplysningerne heri er ikke en erstatning for og bør aldrig påberåbes for professionel læge. Tal altid med din læge om risici og fordele ved enhver behandling.