6 bøger, der får dig til at give færre F*cks

6 Books Make You Give Fewer F Cks

Verden derude kan nogle gange føles lidt kold og utilgivelig, og de daglige prøvelser og prøvelser, vi alle står over for, kan få selv de mest selvsikre og faste mænd til at stille spørgsmålstegn ved sig selv.

Selvom der er mange tricks til at navigere i livets urolige strømme, er en af ​​de mest almindelige dette: Giv et mindre fuck. Det lyder groft og kontraproduktivt, men sandheden er, at du sandsynligvis giver for mange fucks til at begynde med.





Som et resultat stresser du sandsynligvis mere end du burde. Når du stopper med at over-bekymre dig, overanalysere og over-tænke alt i dit liv, kan du endelig tage et skridt tilbage og begynde at leve op til dit uendelige potentiale. Og i sidste ende er det det, det handler om.

fremtid takker du dig

Alder er et talspil. Vind med hudpleje, der virker.

Shop anti-aging creme

Her er 6 fantastiske bøger, der hjælper dig med at give færre fucks og begynde at leve dit bedste forbandede liv



Den subtile kunst om ikke at give et skide: En kontraintuitiv tilgang til at leve et godt liv

Selvhjælpsbøger kan være rigtig smertefulde for mange af os, fordi de normalt er skrevet på en måde, der er usikker, sentimental og ærlig talt værdig.

Denne bog er så fuldstændig ægte, idet den efterlader alt det, der spiser, beder, elsker BS ved døren. Forfatter Mark Manson sukker ikke noget, og hans tilgang er fuldstændig kontraintuitiv til de fleste af de selvhjælp, vi typisk kender.

Han tilskynder til at fejle, give op, ikke tro på sig selv og blive slået til jorden en gang imellem. Hvorfor? Fordi livet ikke skal handle om at forblive positiv hele tiden og lade som om alt er i orden, når verden snurrer og rummet brænder; det handler om at acceptere, at nogle gange, selv uden vores egen skyld, tilfører livet os dårlige steder og om at lære at håndtere livets forhindringer og useriøse bølger korrekt.



rico fra hannah montana rigtige navn

Ikke alene er den produktiv og utrolig nyttig, The Subtle Art of Not Giving a Fuck er også en glimrende og sjov læsning. Det er en side-turner, der sætter livet og alle dets storslåede bull lort i et perspektiv, der har hjulpet utallige læsere med at leve bedre og mere tilfredsstillende liv.

Unfu*k dig selv: Kom ud af dit hoved og ind i dit liv

Vi lover, at vi ikke bare lægger disse ting her for bandeord. Unfu*k Yourself: Kom ud af dit hoved og ind i dit liv er en anden utrolig no-nonsense guide, der tilbyder en ligetil tilgang til at bevæge sig forbi din egen bagage og begrænsninger og leve det liv, du fortjener.

Bogens forfatter, Gary John Bishop, giver en simpel hypotese: Du er fanden, og du har et alvorligt behov for at fanden selv. Hvis du slår dig selv fra, kan du leve et bedre og mere tilfredsstillende liv. Men tab ikke den ultimative sandhed af syne her - du er den, der skal gøre tingene rigtige i dit liv; kan ikke bare stole på dem for at blive bedre af sig selv.

Biskop guider læsere gennem syv forskellige påstande for at hjælpe dem med at forstå, at de er kaptajner på deres eget skib: Jeg er villig. Jeg er forbundet til at vinde. Jeg fik dette. Jeg omfavner usikkerheden. Jeg er mine tanker. Jeg er, hvad jeg gør. Jeg er ubarmhjertig. Jeg forventer ingenting og accepterer alt. Det er så enkelt, og i slutningen af ​​bogen tror du på det.

kan ikke blive helt hård

Ego er fjenden

I sin bog, Ego er fjenden, fremfører Ryan Holiday argumentet om, at mens vi vokser op, bliver vi undervist i, at de vigtigste ting, der holder os tilbage fra at leve et vellykket lykkeligt liv, er eksterne stimuli. Virkeligheden er, at mange af vores problemer kommer indefra. Og af disse problemer er vores største fjende klar: Ego.

Holiday tager en vidunderligt pragmatisk og ligetil tilgang til at etablere sin teori om ego ved hjælp af masser af eksempler fra litteratur, historie og filosofi. Han bruger virkelige historiske figurer-fra Eleanor Roosevelt til Bill Belichick-til at vise læserne, hvordan disse utrolige mennesker kun var i stand til at opnå deres storhed, da de lærte at tæmme og afsætte deres egne egoer.

Denne bog er uvurderlig, især hvis du er den slags, der er besat af ting som sociale medier og selvpromovering. Det er genialt.

alicia nøgler, hvis jeg ikke har dig

Sådan stopper du med at bekymre dig og begynder at leve

Denne selvhjælpsklassiker-og med klassiker mener vi, at den oprindeligt blev udgivet i 1948-fra den berømte forfatter og foredragsholder Dale Carnegie, er blevet læst af millioner af mennesker og anses af mange for at være den endelige vejledning til at leve et frit liv fra frygt, bekymring og tvivl.

Det, der gør Carnegies bog så værdifuld, er, at den ikke kun fokuserer på personlig forbedring, men også er fyldt med tips - rigtige, egentlige tips - for at hjælpe dig med at påvirke dine eksterne stimuli til at leve bedre.

Bogen udforsker primært, hvordan du fjerner halvdelen af ​​dine virksomheds bekymringer med det samme, reducerer dine bekymringer om finansiel stabilitet, undgår træthed og depression, maksimerer din tidsstyring og finder dig selv. Det behandler det hele-angst, depression, faglig og personlig stagnation, social akavethed ... Der er en grund til, at det stadig er en bestseller over et halvt århundrede, efter at det blev offentliggjort første gang.

4-timers arbejdsuge

Når det kommer til vores professionelle liv, tror vi ikke på, at genveje eller lette rettelser er svaret. At arbejde hårdt og udføre godt arbejde giver positive resultater 10 gange ud af 10, og alt andet er nonsens. Men det er også vigtigt ikke at miste tanken om, at du altid skal arbejde smartere, ikke hårdere. Det er præmissen bag 4-timers arbejdsugen.

Bogen har ikke kun været på New York Times bestsellerliste i flere år, men den er også skrevet af nogen, der kan have indlevelse i mennesker, der arbejder for hårdt. Timothy Ferris, en nu succesrig seriel iværksætter, engelinvestor og rådgiver for virksomheder som Facebook og Evernote, fik faktisk ideen til bogen, mens han arbejdede 80-timers uger og tjente lidt penge på et sportsernæringsfirma. Han konceptualiserede det på en 3-ugers sabbatperiode til Europa, og han så aldrig tilbage.

Bortset fra at give dig tricks til sin handel, er det også skrevet på en måde til at inspirere forbandet nær enhver, der føler sig ned for sig selv, til at tage kontrol over deres liv og begynde at bruge deres tid mere effektivt.

Selvom du ikke er i stand til at droppe dit nuværende liv og blive en seriel iværksætter, der arbejder fire timer om ugen og automatiserer sit liv til oversøiske virtuelle assistenter eller noget af det skøre, er der stadig en masse nyttig, dagligdags information om gøre ting som at fjerne rod fra dit liv, vælge en arbejdsmetode, der får mest ud af den tid, du bruger på det og fokusere mindre på e -mails og mere på faktisk at leve.

lil wayne og nicki minaj

Helvede, i det mindste vil det inspirere dig til at tage lidt tid væk og endelig tage den ferie, du har planlagt i de sidste fem år.

Du er en badass: Sådan stopper du med at tvivle på din storhed og begynder at leve et fantastisk liv

Mange af selvhjælpsbøgerne derude vil forsøge at overbevise dig om, at du-og alt hvad du er-er det, der holder dig tilbage fra din potentielle storhed.

In You Are a Badass gør den anerkendte succescoach Jen Sincero det til læserne-gennem hendes unikke ansigt, ærbødige og stumpe skrivestil-at du mere end er i stand til at få alt, hvad du vil have ud af dit liv. Uanset om du bliver holdt tilbage af legitime psykiske lidelser (som depression og angst), eller om du bare er doven og har svært ved at få lort på nogle dage, er du en badass en bog, der vil inspirere dig til bare hold kæft og find ud af det hele.

Det, der gør, at så mange af os slukker for selvhjælpsbøger, er, at de føler, at de blev skrevet af en vejledningsvejleder på gymnasiet, der forsøgte at coache et barn, der blev sendt til rektorens kontor for at ryge cigaretter bag tennisbanen. Sincero er ligeglad med hvilken periode du droppede, eller hvor du ryger dine cigaretter; hun bekymrer sig om, at du forstår de ting, du er (og ikke er), og sikrer, at du ved, hvordan du kan udnytte din personlighed til at gøre alle de ting, du har udskudt.

Selvom du ikke er enig i alt, hvad hun siger, vil du stadig ikke være i stand til ikke at blive motiveret af denne bog.

Denne artikel er kun til informationsformål og udgør ikke lægehjælp. Oplysningerne heri er ikke en erstatning for og bør aldrig påberåbes for professionel læge. Tal altid med din læge om risici og fordele ved enhver behandling.