Bedste anti -aging creme til mænd

Best Anti Aging Cream

Katelyn Hagerty Medicinsk gennemgået afKatelyn Hagerty, FNP Skrevet af vores redaktion Sidst opdateret 4/11/2021

Aldring er måske bedre end alternativet, som de siger, men det betyder ikke, at du skal lade tidens hærgen få sin gang med dig. Mænd tager i stigende grad denne kamp op, især da det gælder den måde, deres hud ser ud på.

Anti-aging cremer, masker, serum-der er så mange produkter på markedet, der gør så mange påstande om, hvordan du forhindrer dit ansigt i at ligne et træt læder ved pensionering.





Så hvad er noget lort, og hvad er det ikke? Der er en grund til, at anti-aging og hudplejeindustrien er så fuld af konkurrerende produkter: svaret er ikke helt så enkelt.

Videnskaben har kun virkelig bevist værdien af ​​få ingredienser. Selvom der er mange produkter med lovende forskning at vise dig, bør kun få af dem vække tillid.



For at hjælpe dig med at forstå, hvad der hjælper din hud, og hvilken slags produkter du skal købe, lad os se på, hvorfor din hud ældes.

Forstå din hud

Din hud er en overraskende kompleks vifte af blodkar og kirtler. Det er det største organ på din krop og et af de mest komplekse. Men det der holder det til at se ungt og sundt ud, er tre hovedproteiner: kollagen, elastin og keratin.

Kollagen er uden tvivl den vigtigste af disse. Det er det mest rigelige protein, der er ansvarlig for din huds fasthed og den største komponent i bindevæv: de ting, der holder dine celler knyttet til hinanden.



Den næstvigtigste er elastin, som, som navnet antyder, er ansvarlig for den fleksible fleksibilitet i din hud. Når nogen klemmer din kind, kan du takke elastin for, at det ikke bare forbliver sådan.

hvad der forårsager ed hos en mand

Keratin er meget vigtigt af andre årsager end elastin og kollagen. Det er en slags beskyttende barriere for din hud. Tænk på det som rustning: et hårdt protein, der er i stand til at tage skade for at beskytte det indre væv mod skader fra genstande og ting som solen.

anti-aging behandling

ældning er ikke skræmmende med dokumenterede ingredienser på din side

shop anti aging creme starte høring

Årsager til rynker

Så hvor kommer rynker ind i dette? Når du bliver ældre, kan der opstå problemer med produktionen af ​​elastin, kollagen og keratin få din hud til at se mindre ungdommelig ud .

Aldrende hud forklares af to store teorier/kilder : ekstrinsisk og iboende. Til din fordel betragtes begge som gyldige. Ekstrinsiske kilder omfatte dårlig luftkvalitet og sollys, eller mangelfuld ernæring og vandindtag. Du kan også forårsage skade på din hud ved at ryge, sove med ansigtet nedad eller endda bare gnide dine øjne.

Hjertet i ekstrinsisk hudskade teori er skader forårsaget af reaktive iltarter, også kendt som frie radikaler, som oxidativt stresser din hud. Frie radikaler stjæler dybest set energi fra dine celler i form af elektroner - stjæle energi fra dine celler betyder mindre effektiv produktion af nye, sunde celler.

Egne kilder har for det meste at gøre med nedsat funktion af din mobilproduktion på grund af alder; Når du ældes, lever dine celler kortere liv og genopfyldes mindre effektivt.

Hvad videnskaben siger om aldrende cremer

Aging cremer hævder at gavne huden ved at reducere og vende disse forskellige former for hudskader, og nogle af påstandene om hvordan de gør det (og med hvilke ingredienser) kan lyde meget overbevisende.

Du har sikkert set en mirakelkur et sted og hævder, at en sjælden junglerod, der er brugt siden tidernes morgen, fungerer som en tryllestav. Bedst af alt? Den fås til halv pris, hvis du ringer nu. Operatører står klar.

Ifølge en 2007 anmeldelse offentliggjort i Aesthetic Surgery Journal , Mange håndkøbsprodukter reklamerer for dramatiske resultater, men der har været relativt få videnskabelige data til støtte for disse påstande ... vi konkluderer, at selvom mange forskellige forbindelser markedsføres som anti-ældningsprodukter, er undersøgelser, der viser deres effektivitet, begrænsede.

Så hvad fandt forfatterne til denne anmeldelse? Blot et par ingredienser i håndkøbs-topiske cremer har dokumenteret effekt. De omfatter: C-vitamin, alfa-hydroxysyrer, vitamin A, vitamin B, fugtighedscreme og peptider.

C-vitamin og alfa-hydroxysyrer har været de mest omfattende undersøgte produkter, og deres anti-ældningsevner er blevet påvist i litteraturen, forklarede anmeldelsen. Der har også været nogle lovende undersøgelser af vitamin A- og B -vitaminderivater. Fugtighedscreme har vist sig at øge hudens fugtighed og forbedre hudens overordnede udseende. Undersøgelser viser også, at pentapeptider kan være effektive til at reducere ansigtsrynker og ruhed.

Som du måske har mistanke om, kan andre ingredienser i hudcremer tilbyde de samme virkninger eller endnu bedre. Men de er ikke blevet testet effektivt til det punkt, at de kan bevise noget. Der kan være en særlig svamp fra Madagaskar, der kan få din hud til at se 22 ud for evigt, men den kan også gøre dig skaldet, blind og impotent. Det tager mange års uafhængige undersøgelser at overveje disse ting.

Hvad skal man kigge efter i en anti-aging creme

Som vi delte før, er der flere ingredienser, du skal kigge efter i hudplejeprodukter, der faktisk hjælper dig med at bekæmpe rynker og tegn på ældning. De vigtigste er C -vitamin, retinoider og fugtighedscreme.

A -vitamin, Retinoider og Retinol

Retinoider er syntetiske vitamin A -forbindelser, der gavner din hud på to måder: de fjerner tørre, døde celler fra dit ansigt i lag, og de tilskynder til syntese af kollagen. Tænk på det som et enkelt slag: både en kemisk eksfoliant og en startpistol til, hvad din hud skal gøre alene.

Receptpligtige retinoider (undertiden kaldet retinol) har eksisteret siden 1960'erne, og bestemte versioner som retinoltretinoin er blevet anbefalet til sikker og effektiv brug siden da.

Lær mere om tretinoin her , og se om det er det rigtige for dig.

C -vitamin

Kan du huske de frie radikaler, vi nævnte? Godt, der er en måde at stoppe dem udover solcreme: vitamin C. C -vitamin handlinger som en stor boksesæk til frie radikaler: den er fuld af elektroner, som de kan hærge fra den, mens de skåner dine sårbare celler.

lady gaga er en dreng eller pige

Så når sollyset rammer, vil det at have C -vitamin i din hud behandle det UV -bombardement på den måde, som en airbag behandler et sammenstød. Af samme årsager kan du også overveje at inkludere et produkt med solcreme.

Et serum, som vores daglige Morning Glow C -vitamin Serum , kan påføres topisk om morgenen til både at lysne kedelig hud op og beskytte den hele dagen.

Fugtighedscreme

Fugtighedscreme er vigtige for, at din hud ikke ser træt og udtørret ud. En af de bedste fugtighedscreme du kan investere i er noget der hedder hyaluronsyre .

Hyaluronsyre kan binde sig til over tusind gange dets vægt i vand.

Hyaluronsyre findes naturligt på steder, du ønsker smøring, herunder hud, øjne og led. Det fremstilles generelt af bakterier til farmaceutiske og skønhedsformål. Hyaluronsyre er meget mere effektiv som en injektion, men undersøgelser har vist, at det også har fordele som en aktuel ingrediens.

anti-aging creme

færre rynker eller dine penge tilbage

shop anti-aging creme starte høring

Hvad skal man så gøre

Hvis du ser tegn på ældning og fine linjer, kan du straks hoppe ind i nogle håndkøbsprodukter. Men tag vores råd til, og spørg først en læge om dine bekymringer.

At løse dine bekymringer kan føre til mange fordele: bedre, mere skræddersyede løsninger eller opdagelsen af ​​andre mere alvorlige underliggende problemer, der har forskellige løsninger.

Pludselige tegn på ældning kan være tegn på dårlig kost, overdreven stress og angst eller andre mere alvorlige tilstande, og at fange disse ting tidligt vil have fordele på lang sigt.

Og der er en anden indlysende fordel ved at løse problemer tidligere: det vil skære ned på de bekymringslinjer, du vil danne, og undre dig over, hvad der foregår.

7 Kilder

Denne artikel er kun til informationsformål og udgør ikke lægehjælp. Oplysningerne heri er ikke en erstatning for og bør aldrig påberåbes for professionel læge. Tal altid med din læge om risici og fordele ved enhver behandling.