Bedste olie til ansigtsrynker

Best Oil Face Wrinkles

antidepressive bivirkninger vægttab
Katelyn Hagerty Medicinsk gennemgået afKatelyn Hagerty, FNP Skrevet af vores redaktion Sidst opdateret 21-03-2021

Æteriske olier er alle raseri for alt fra stresslindring til behandling af kræft, men videnskaben, der støtter disse påstande, er ofte mindre solid end den aromaterapi, du bliver bedt om at trække vejret i.

Så når du hører, at æteriske olier også kan udgøre potentielle fordele for hudens ungdommelige udseende og reduktion af rynker, har du ret i at være skeptisk.





Selvom der ikke er meget videnskab, der bakker op om æteriske olier som en modgift mod aldring, er der lovende forskning, der viser, at de kunne være en effektiv del af din hudplejerutine mod aldring.

Inden vi forklarer, hvordan de passer ind i rynkesamtalen, skal vi imidlertid forstå, hvorfor din hud rynker i første omgang.



Sådan fungerer hud

Din hud er meget mere kompleks, end du måske er klar over. Selvom det er et tyndt organ, er det det største, du har, og det består af mange komponenter, herunder blodkar og kirtler.

Men det, der holder din hud sund og ung, er en kombination af tre proteiner: kollagen, elastin og keratin.

Kollagen er den mest rigelige, og det er den største komponent i bindevæv, som forhindrer din hud i at falde bogstaveligt fra hinanden ved at binde cellerne sammen. Frem for alt andet er det ansvarligt for din huds fasthed.



hvad er forskellen mellem viagra og cialis

Elastin er i mellemtiden en anden bindevævskomponent. Dens opgave er at holde tingene på plads (elasticitet), når de klemmes, stikkes, stikkes osv.

Endelig er der keratin, som er en slags skjold eller barriere for at beskytte din hud. Selvom keratin findes i dit hår og dine negle, er det meste på det ydre lag af din hud og fungerer som rustning for de skrøbelige andre komponenter.

anti-aging behandling

ældning er ikke skræmmende med dokumenterede ingredienser på din side

shop anti aging creme starte høring

Årsager til rynker

Så hvordan sker rynker? Der er mange ting, der kan forårsage dem, men det kommer til skade på de bindekomponenter der udgør din hud .

Mange ting kan skade disse komponenter - alt, hvad der stresser din hud eller forstyrrer den biomekanik, der fylder, heler, nærer og beskytter den.

Disse stressorer og forstyrrelser kan kommer i mange former , fra dårlig luftkvalitet og sollys til din mangel på korrekt ernæring og vandindtag. Rygning, sove med ansigtet nedad på din pude og gnide for meget i øjnene kan endda forårsage skade.

Det to store teorier af hudens ældning ser på to hovedmekanismer, der får rynker til at ske: iboende kilder forårsaget af aldring (nedsat funktion, reduceret levetid for celler) og ydre faktorer, såsom betændelse, solskader og frie radikaler.

Det, du virkelig skal passe på udadtil, er tilstedeværelse af en reaktiv iltart , en fri radikal, der oxidativt stresser din hud.

Frie radikaler er forbindelser, der hopper rundt under din hud og stjæler elektroner fra dit væv, hvilket kan beskadige celler og bremse (eller standse) de regenerative processer, der får dig til at se fast og sund ud.

For dit eget helbred er det bedst at omfavne begge dele, når du søger løsninger.

Hvorfor olier kan hjælpe din hud med at forblive ung

Så hvor passer olier ind i denne samtale?

hvem er krabben i moana

Nå, det viser sig, at forskellige olier har vist tegn på at arbejde for at reducere frie radikaler og betændelse - to kilder til hudskader, der kan få dig til at se træt ud og få linjer til at vokse dybere.

Beviserne for at understøtte disse forskellige olier som antioxidanter og antiinflammatoriske midler er veletablerede, selvom ikke alle er testet specifikt for at hjælpe mennesker med at opretholde hudens sundhed.

Men der er ikke desto mindre masser på markedet. Nogle af dem inkluderer:

Gulerodfrøolie

TIL 2012 undersøgelse ved hjælp af rotter fundet overbevisende beviser for gulerodfrøolie som en effektiv reduktion af oxidativ stress (hvilket gør det til en antioxidant).

becky med den gode hår urban ordbog

Ylang ylang

Den tropiske blomst Ylang-Ylang, der hovedsageligt vokser omkring Det Indiske Ocean, er blevet brugt til aromaterapi. Men med hensyn til din hud kan den prale af både antioxidative og antiinflammatoriske egenskaber, der, ifølge en anmeldelse fra 2015 , tilbyder fordele for hudens sundhed.

Rosmarin

Rosmarin æteriske olier kan prale af en række forbindelser, der er nyttige som antioxidanter. Ifølge en anmeldelse fra 2014 , de er hovedsageligt blevet brugt til at behandle leverproblemer, men de kan have lignende fordele for hudens sundhed - der er ikke udført forskning.

Rosenvand og rosenolier

Roseolier har traditionelt været brugt til alt fra aromaterapi til behandling af depression til sårheling. En anmeldelse fra 2011 konkluderede at der var mange fordele ved rosenbaserede produkter, herunder antiinflammatoriske og antioxidative fordele.

Citronolie

TIL 1999 undersøgelse af citronolie fundet antioxidative fordele for huden og konkluderede, at topisk anvendelse, øger antioxidantpotentialet i hudens biosurface betydeligt og fremhæver dermed effektiviteten af ​​en naturlig antioxidantbioteknologi i behandling af hudens ældning.

Sandeltræ

I 1997, en sammenlignende undersøgelse af sandeltræolie fundet beviser at det ikke kun kan være en effektiv antiinflammatorisk, men at det også giver mulighed for et kemoforebyggende middel mod hudkræft. Det er dog værd at bemærke, at denne undersøgelse blev udført på mus, og det er ikke klart, om disse resultater ville blive gentaget hos mennesker.

Granatæbleolie

I 2014, en artikel fremhævet fordelene ved granatæble for hudens sundhed, som omfatter beskyttelse mod kræft, fotoalder samt antioxidative evner. Men ligesom sandeltræ blev mange af disse undersøgelser udført på mus.

Hvorfor er olier ikke alt (og hvad skal man bruge i stedet)

Som du måske har bemærket, tilbyder mange af de olier, der er angivet om, potentielle fordele. Men potentielle fordele og dokumenterede fordele er ikke det samme i den medicinske verden. Selvom vi ikke fortæller dig, at du ikke skal undersøge olier til dine rynker, er der mere effektive, velprøvede alternative behandlinger, der kan gavne din hud og ungdom.

Olier kan endda være en acceptabel del af en voksende hudplejerutine for dig, da du tager ansvar og kæmper mod tegn på aldring. Men der er andre produkter med dokumenterede track records, som du bør overveje.

hiphop reddede mit liv

En almindeligt anvendt antioxidant er C -vitamin, der fungerer som et reservoir af elektroner, klar til at donere til de frie radikaler og redde dit kollagen og elastin. En C -vitaminrig kost er en god start, men serum og andre emner, der bruges regelmæssigt, kan også hjælpe med at give din hud de værktøjer, den har brug for .

Fugtgivende er også et vigtigt redskab til bekæmpelse af ældende hud. En topisk fugtighedscreme indeholdende hyaluronsyre (som har været vist for at hjælpe huden med at bevare fugt) forhindrer dig i at tørre ud og ser godt udtørret ud.

Og hvad angår kollagen, ja, din krop producerer sit eget kollagen, men du kan også få det ved at inkludere peptider i din kost.

anti-aging creme

færre rynker eller dine penge tilbage

shop anti-aging creme starte høring

Endelige tanker

Der er så mange produkter på markedet, der påstår at få huden til at se sundere og yngre ud, at det kan være overvældende at prøve at følge med, endsige træffe beslutninger. Den gode nyhed er, at du ikke behøver at lave dem alene.

Hvis du begynder at se udseendet af fine linjer, er en af ​​de første ting, du vil gøre, at konsultere en læge.

En hudlæge, kliniker eller praktiserende læge kan hjælpe dig med at diagnosticere, hvilke underliggende årsager der kan ligge bag dine linjer, og kan anbefale en række behandlinger, herunder livsstilsændringer, aktuelle cremer eller endda mindre eller større procedurer, såsom botox, fyldstoffer eller elevatorer .

12 kilder

Denne artikel er kun til informationsformål og udgør ikke lægehjælp. Oplysningerne heri er ikke en erstatning for og bør aldrig påberåbes for professionel lægehjælp. Tal altid med din læge om risici og fordele ved enhver behandling.