Kokosolie til hårvækst, sundhed og forebyggelse af hårtab: Fakta

Coconut Oil Hair Growth

tea tree olie mod hårtab
Dr. Patrick Carroll, MD Medicinsk gennemgået afPatrick Carroll, læge Skrevet af vores redaktion Sidst opdateret 4/10/2020

I løbet af de sidste par år er kokosolie vokset massivt i popularitet som et sundhedstilskud, i hudplejeprodukter og endda i shampoo, balsam og andre hårbehandlinger.

Kokosolies popularitet som ingrediens i shampoo og andre hårprodukter er ikke kun resultatet af god markedsføring - der er ganske mange videnskabelige beviser, der viser, at kokosolie, når den bruges korrekt, kan være god for din hår sundhed .





Men ligesom med mange andre hårprodukter er der også nogle påstande om kokosolie - især dens formodede evne til at forhindre hårtab - der måske ikke er helt nøjagtig.

I denne vejledning tager vi et kig på videnskaben bag kokosolie som et produkt til forebyggelse af hårtab og hårtab, fra dets virkninger på at vende og behandle hårskader til potentialet for kokosolie tilbremse eller forhindre hårtab.



Kokosolie og hårsundhed

Søg efter kokosoliehår på Google, og du finder side efter side, der viser fordelene ved kokosolie til at forbedre dit hårs sundhed, tykkelse og styrke.

I løbet af det sidste årti er kokosolie gået fra et produkt, de fleste undgik til en populær ingrediens i alt fra sundhedsfødevarer til shampoo. Mens de formodede ernæringsmæssige fordele ved kokosolie kan diskuteres, synes de fleste at være enige om, at kokosolie er godt for dit hår.

Videnskaben bag kokosolie og hårsundhed matcher dog ikke altid de påstande, du måske ser på blogs og i blade. Faktisk er der meget lidt ægte videnskab bag mange af påstandene om kokosolie og hår.



Nedenfor har vi set på de virkelige, dokumenterede videnskabelige data om kokosolie og hårsundhed for at forsøge at adskille fakta om kokosolie (hvoraf mange er positive) og de påstande, du måske ser på blogs, i blade og på webfora. .

Kokosolie og hårskader

Kokosolie markedsføres ofte som et godt produkt til forebyggelse af skader for hår, hvilket hjælper med at stoppe eller vende skaden forårsaget af sollys, saltvand, kæmning og hårstylingsprodukter.

Studiedata bakker op om nogle af disse påstande.

I en undersøgelse fra 2003 , behandlinger med kokosolie viste sig at være nyttige for hårets sundhed, når de blev brugt både før vask og efter vask som plejeprodukt sammenlignet med mineralolie og solsikkeolie.

I undersøgelsen havde deltagere, der brugte kokosolie, den laveste sats på hårtab . Proteintab er et almindeligt problem for mennesker, der ofte opvarmer, glatter eller kæmmer håret, såvel som for mennesker, der ofte bruger hårbehandlinger og andre produkter.

Forskerne spekulerede på, at dette sandsynligvis er fordi kokosolie er et triglycerid af laurinsyre, hvilket øger dets affinitet for hårproteiner og gør det muligt at bevæge sig inde i hårskaftet mere end andre almindeligt anvendte olier.

Betyder det nu, at kokosolie kan helbrede ethvert hår sundhedsproblem? Ikke nøjagtigt. Hår består af protein, ligesom andre dele af din krop. Mange fortaler for kokosolie hævder dog, at det er en effektiv kur mod alt hårproblem, hvilket simpelthen ikke er sandt.

Kokosolie og hårvækst

En anden almindelig påstand er, at kokosolie forårsager hår vokser hurtigere . I modsætning til den første sundhedsanprisning for kokosolie - at kokosolie er god til at forbedre den generelle hårsundhed - er der meget lidt videnskabeligt bevis for at bakke op om denne idé.

De fleste påstande online om kokosolie er uden kilde, og få artikler gider at linke til rigtige videnskabelige data.

Selvfølgelig betyder mangel på videnskabeligt bevis ikke, at noget ikke er sandt - kun at det ikke er videnskabeligt bevist at være sandt eller usandt. Som et resultat er det bedst at være skeptisk, hvis du ser en blogger, sundhedsguru eller skønhedsekspert hævde, at kokosolie absolut vil hjælpe dit hår med at vokse.

24 sæson 9 afsnit 12

Kokosolie og forebyggelse af hårtab

Ligesom med hårvækst , det er almindeligt at se påstande online og i blade om kokosolie, der fungerer som et stærkt stof til at forhindre hårtab. Nogle blogs anbefaler endda at påføre kokosolie på din hovedbund i stedet for dokumenterede, effektive topiske lægemidler som minoxidil .

Selvom der er videnskabeligt bevis på, at kokosolie kan reducere proteintab i hår, er der ingen videnskabelig dokumentation for, at kokosolie har nogen effekt på at forhindre mandlig skaldethed forårsaget af DHT .

Dette har imidlertid ikke forhindret folk i at komme med påstande om kokosolies evne til at forhindre hårtab. Mange artikler bruger undersøgelsen om hårtabsprotein, vi nævnte tidligere, men vrider dets fund for at forbinde hårtabsprotein med hårtab, hvilket er meget anderledes.

Som vi sagde tidligere, betyder mangel på beviser ikke, at noget ikke er sandt. I øjeblikket er der imidlertid ikke noget reelt videnskabeligt bevis for, at kokosolie har en positiv indvirkning på at forhindre hårtab - kun formodninger og spekulationer.

Skal du bruge kokosolie som hårbehandling?

Kokosolie er almindelig at finde i shampoo, balsam og andre hårplejeprodukter. Det er også generelt et behageligt stof - det lugter godt, får dit hår til at skinne og har en fantastisk følelse, efter at det er påført dit hår og hovedbund.

For det meste er disse kokosolieprodukter sikre at bruge, forudsat at du nøje følger instruktionerne og ikke bruger produkterne overdrevent.

Husk dog, at mange af de påstande, der fremsættes om kokosolie som hårhygiejne og forebyggelse af hårtab, ikke understøttes af videnskab. Som sådan er det bedst ikke at tænke på kokosolie som en medicinsk bevist, effektiv måde at regrow dit hår eller vende virkningerne af hårtab .

finasterid online

vokse nyt hår eller dine penge tilbage

butik finasteride starte høring

Denne artikel er kun til informationsformål og udgør ikke lægehjælp. Oplysningerne heri er ikke en erstatning for og bør aldrig påberåbes for professionel læge. Tal altid med din læge om risici og fordele ved enhver behandling.