Forårsager højt blodtryk ED? Hvad du behøver at vide

Does High Blood Pressure Cause Ed

Mary Lucas, RN Medicinsk gennemgået afMary Lucas, RN Skrevet af vores redaktion Sidst opdateret 12.5.2020

Højt blodtryk eller hypertension er en af ​​de mest almindelige medicinske tilstande, der rammer omkring hver fjerde amerikanske voksen.

Det er også tæt forbundet med erektil dysfunktion. På grund af dette er det ikke kun godt for dit generelle helbred at bringe dit blodtryk ind i det sunde, optimale område - det er også en god måde at reducere risikoen for at opleve erektionsproblemer og forbedre din seksuelle selvtillid.





Blodtryk og blodgennemstrømning spiller begge en vigtig rolle i at hjælpe dig med at udvikle og opretholde en erektion. Nedenfor forklarer vi, hvordan blodtrykket påvirker ED, samt nogle taktikker, du kan bruge til at sænke dit blodtryk til det sunde område.

Hvordan blodgennemstrømning påvirker erektioner

For de fleste mænd er en erektion noget, der sker naturligt efter en form for seksuel stimulering og ophidselse. Men internt er processen meget mere kompliceret, hvilket kræver, at flere forskellige dele af kroppen fungerer i fællesskab.



amerikansk skole for trolddom og trolddom

Når du føler dig ophidset, signalerer din hjerne til væv i din penis. Corpus cavernosa - to cylindriske områder af væv, der løber fra bunden af ​​din penis til spidsen - begynder at udvide sig og lader blodet strømme ind i din penis og udvide vævet.

Du kan næsten tænke på processen som vand, der fylder en ballon. Efterhånden som mere blod strømmer ind, stiger trykniveauet, og penis bliver sværere. Din krop signalerer også til væv omkring din penis for at forhindre blod i at forlade vævet, hvilket fører til en varig erektion.

Efter sex eller når stimuleringen slutter, falder trykniveauet på venerne omkring penis, hvilket får blod til at strømme ud og blødgøre erektionen.



Højt blodtryk gør alle aspekter af denne proces mere udfordrende for din krop, da de arterier, der er ansvarlige for at transportere blod ind i penis, er mindre i stand til at udvide sig og muliggøre en stabil, konsekvent blodgennemstrømning.

nick jonas niveauer musikvideo
Sildenafil Online

Få hårdt eller dine penge tilbage

Køb Sildenafil Start konsultation

Hvor højt blodtryk forårsager erektil dysfunktion

Højt blodtryk lægger stress på alle kroppens organer, hvilket gør det til en medicinsk tilstand, som alle bør være opmærksomme på. Det er også tæt forbundet med erektionsproblemer. I alt, omkring 30% af mændene med hypertension har også en vis grad af erektil dysfunktion.

Der er både direkte virkninger og indirekte virkninger af forhøjet blodtryk på erektionskvalitet og konsistens . Inden vi går ind på måder, hypertension indirekte kan påvirke erektioner, lad os se på de direkte virkninger, det har på ED.

Højt blodtryk og blodgennemstrømning

Normal, uhindret blodgennemstrømning er nøglen til sunde erektioner . Når du føler dig ophidset, øger din krop blodgennemstrømningen til væv inde i penis, fylder corpora cavernosa og giver dig en erektion.

Højt blodtryk kan gøre dette vanskeligere ved at beskadige blodkar. Hypertension er tæt forbundet med indsnævrede, bristede eller på anden måde beskadigede blodkar - et problem, der kan påvirke blodgennemstrømningen negativt og endda potentielt øge din risiko for at få et slagtilfælde eller et hjerteanfald.

nicki minaj miley cyrus vmas

Beskadigede blodkar resulterer i svagere, mindre konsekvent blodgennemstrømning i hele din krop - en tilstand, der gør udviklingen af ​​en erektion meget vanskeligere.

Når der ikke er nok blodgennemstrømning til at fylde corpora cavernosa, kan du have problemer med at få og vedligeholde en erektion. Nogle gange producerer forhøjet blodtryk muligvis ikke total ED - i stedet kan du bemærke lidt svagere erektioner, der er sværere at vedligeholde.

Højt blodtryk og mandlig sexlyst

Højt blodtryk er også tæt forbundet med et fald i testosteronniveauer, det centrale hormon, der er ansvarligt for sexlyst hos mænd. Forskning fra 2002 bemærker, at mænd med hypertension typisk havde lavere testosteronniveauer end mænd med normalt eller optimalt blodtryk.

Da testosteron er det primære kønshormon hos mænd og en vigtig faktor for at fremme normal seksuel ydeevne, kan forhøjet blodtryk producere et dobbelt hit af ED ved at gøre det sværere at få erektion og samtidig reducere hormonel seksuel interesse og ydeevne.

Højt blodtryk og seksuel præstation

Endelig kan højt blodtryk have en negativ effekt på seksuel præstation, fordi det kan få blodkarvægge til at hærde og gøre det svært at få nok blodgennemstrømning til penis for at opretholde en stærk erektion.

bivirkninger af finasterid 5 mg

Højt blodtryk kan også gøre fysisk træning mere en udfordring. Dette kan føre til, at folk dyrker mindre motion og ikke er i den bedste fysiske tilstand for optimal seksuel præstation.

Selvom sex ikke forbrænder så mange kalorier som de fleste tror ( 4,2 kalorier hos mænd i minuttet og 3,1 hos kvinder ), kan det være en fysisk anstrengende aktivitet, der virker dit kardiovaskulære og åndedrætssystem. På grund af dette er et godt generelt helbred tæt forbundet med bedre seksuel præstation.

Sådan sænkes dit blodtryk

Hvis du har forhøjet blodtryk, er det bedste du kan gøre Tal med din læge om, hvordan du sikkert og bæredygtigt kan reducere det . Din læge kan anbefale at foretage ændringer i din livsstil, eller de kan anbefale at bruge medicin til at regulere dit blodtryk.

Ofte skyldes forhøjet blodtryk flere faktorer på én gang. Nedenfor har vi listet nogle af de mest effektive trin, du kan tage for naturligt at sænke dit blodtryk og reducere din risiko for at opleve blodtryksinduceret ED:

  • Hvis du er overvægtig, skal du ændre din kost og livsstil for at hjælpe dig med at tabe dig og vende tilbage til det sunde område. Vægt og især fedt omkring taljen er tæt forbundet med højere blodtryksniveauer end normalt.
  • Træn ofte. Motion, især kardiovaskulær træning som jogging og cykling, kan naturligvis sænke dit blodtryk. Ofte er så lidt som 30 minutters stabil træning om dagen nok til at reducere dit gennemsnitlige blodtryksniveau betydeligt.
  • Reducer dit natriumindtag. Hvis din kost er høj i natrium, kan det øge dit gennemsnitlige blodtryksniveau med så meget som 8 mm Hg. En af de mest effektive måder at sænke dit blodtryk på er at reducere dit forbrug af salte, natriumtunge fødevarer .
  • Undgå alkohol og cigaretter. At drikke for meget alkohol kan øge dit blodtryk samt potentielt sænke virkningerne af blodtryksmedicin. Cigaretter og cigarer øger også dit blodtryk, ofte med en betydelig mængde.
  • Ændre din kost. Endelig er kosten tæt forbundet med blodtryk. Ved at reducere dit indtag af mættet fedt og øge dit indtag af grønne grøntsager og fedtfattige fødevarer kan du muligvis producere en lille reduktion i dit blodtryk.

Lavere højt blodtryk for bedre helbred

Højt blodtryk er kendt som den tavse morder med god grund - over tid kan det alvorligt belaste ethvert organ i din krop, fra dit hjerte til dine nyrer, lever og hjerne. Det betyder, at det øger risikoen for alt fra et slagtilfælde til iskæmisk hjertesygdom.

Hvis du har forhøjet blodtryk, er det vigtigt, at du tager handling og foretager ændringer i dit liv. Hvis du gør det, forbedres ikke kun din seksuelle præstation og hjælper dig med at reducere virkningerne af ED - det kan også hjælpe dig med at leve længere og nyde en højere generel livskvalitet.

cuba gooding jr og lady gaga

Denne artikel er kun til informationsformål og udgør ikke lægehjælp. Oplysningerne heri er ikke en erstatning for og bør aldrig påberåbes for professionel læge. Tal altid med din læge om risici og fordele ved enhver behandling.