Exfoliating With Tretinoin: The Dos and Don'ts

Exfoliating With Tretinoin

Kristin Hall, FNP Medicinsk gennemgået afKristin Hall, FNP Skrevet af vores redaktion Sidst opdateret 10/04/2020

Tretinoin er en af ​​de mest effektive hudplejemedicin på markedet, der bruges af millioner af mennesker til at behandle og forebygge acne, reducere forekomsten af ​​rynker og opretholde en sundere, flotere hud.

40 40 club atlantic city

Et af de mest almindelige spørgsmål vedrørende tretinoin er, om det er i orden at eksfoliere, mens du bruger en topisk tretinoin creme, gel eller opløsning.





Tretinoin er en rimelig kraftig exfoliant, der producerer sine egne eksfolierende effekter, hvilket betyder, at der normalt ikke er behov for at bruge ekstra eksfolierende produkter.

I nogle tilfælde er det dog stadig i orden at eksfoliere din ansigtshud, mens du bruger tretinoin. Nedenfor har vi forklaret, hvordan tretinoin fungerer som eksfoliant, samt hvad du kan gøre for at holde din hud frisk, fugtet og tør uden at bruge tretinoin til acne eller applikation mod ældning.



Tretinoin er allerede en kraftig eksfoliant

Tretinoin virker ved at øge hudcelleomsætningen, hvilket betyder, at din krop producerer nye hudceller hurtigere, end den normalt ville. Disse hudceller bevæger sig til overfladelaget af din epidermis - den yderste del af din hud - og erstatter gamle hudceller i processen.

Du kan tænke på tretinoin som en type hurtig fremspolingsknap til din hudcelleomsætningsproces. Mange mennesker bruger tretinoin til rynker, for når vi bliver ældre, har hudcelleomsætningen en tendens til at bremse, hvilket betyder, at cellerne på det ydre lag af din hud tager længere tid at blive udskiftet end normalt.

Dette øger din risiko for at udvikle acne på grund af tilstoppede hårsække, men også - og måske endnu vigtigere - gør tegn på ældning som rynker og misfarvning af huden mere tydelige.



Ved at fremskynde hudcelleomsætningsprocessen virker tretinoin som en ret kraftig eksfoliant. Når du bruger topisk tretinoin, udskifter din krop sine gamle hudceller med en hurtigere hastighed og eksfolierer de gamle celler væk i processen.

Dette er en af ​​de største grunde til, at tretinoin -bivirkninger undertiden er intense i løbet af de første par uger af behandlingen. Efterhånden som hudcelleomsætningen accelererer, kan gammel hud tørre ud, skrælle af og flage væk og udsætte det nyere, friske hudlag i processen.

jeg elsker det, når vi spiller 1950

Det er vigtigt at huske dette, når du overvejer brugen af ​​andre eksfolierende produkter. Selvom hudplejereklamer kan hævde, at brug af en eksfoliator er afgørende, skal du huske, at tretinoin fungerer som en kraftfuld og effektiv eksfoliant alene. Uanset om du bruger tretinoin til rynker, acne eller andre hudproblemer, er det vigtigt at huske på, at det generelt er en one-stop-shop slags produkt.

Lad din krop justere, før du overvejer andre produkter

Tretinoin er kendt for sin justeringsperiode- en fase på to til seks uger, som mange tretinoinbrugere omtaler som en rensning .

Som nævnt ovenfor kan tretinoin -bivirkninger være lidt intense i starten. det er almindeligt at opleve et vist niveau af tørhed, afskalning og hudirritation. De fleste mennesker oplever kun milde symptomer (og ærligt talt bemærker mange mennesker slet ingen negative virkninger), mens andre kan opleve betydelig tørhed og afskalning.

Det er også langt fra ualmindeligt, at din acne bliver værre i løbet af de første uger af tretinoinbrug, da acne renses fra ansigtet på grund af den øgede hastighed på hudcelleomsætning.

I justeringsperioden er det bedst at undgå at bruge eksfolierende midler eller andre hudplejeprodukter, der kan irritere din hud. Giv i stedet din krop to til seks uger til at tilpasse sig virkningerne af tretinoin cremen eller gelen, før du tilføjer yderligere produkter til din hudplejerutine - og tilføj dem kun, hvis du skal.

Den eneste undtagelse fra denne regel er fugtighedscreme , som du kan bruge sammen med tretinoin til at styre tørhed, afskalning og afskalning, der kan forekomme i den indledende justeringsperiode.

Efter justeringseffekterne er gået, kan du begynde at tænke på at tilføje eksfolianter, lotioner og andre produkter til din hudplejerutine. I de første uger skal du holde godt fast og fokusere på tretinoinen alene. Efter en eller to måneder vil du bemærke en forbedring.

Brug eksfolianter sparsomt efter justeringsperioden

Efter to til seks ugers brug af tretinoin er det normalt i orden at begynde at bruge en eksfoliant. Det er dog bedst at bruge eksfolierende produkter så sparsomt som muligt, mens du bruger tretinoin for at undgå potentielt at irritere din hud.

Hvis du gerne vil bruge en exfoliant, er den bedste fremgangsmåde at holde sig til naturlige produkter, der er fri for ting sombeta -hydroxysyrer og andre potentielle irritanter. Start med en mild eksfoliant, der stort set er kemisk fri for at undgå potentielle reaktioner, afskalning eller kløe.

En anden god tilgang er at undgå at bruge kemiske eksfolieringsmidler og blot bruge en blød, fugtig klud til at rense dit ansigt for død eller skællet hud. Undgå at eksfoliere med slibende genstande som kropsstene, som potentielt kan irritere din hud.

virker rogaine for sorte mænd

Hvis du vælger at bruge en exfoliant med tretinoin, skal du undgå at bruge det for ofte. En god strategi er at starte med at eksfoliere en gang om ugen og derefter højst stige til to gange om ugen, hvis din hud er glat, sund og irritationsfri efter et par ugers brug af tretinoin.

Sørg til sidst for at undgå overdreven eksfoliering. Hvis din hud er for tør, irriteret eller flak, er det bedst at stoppe med at eksfoliere og tale med din læge om at skifte til en tretinoin creme med en lavere koncentration.

Hvis din hud er for tør, skal du bruge en fugtighedscreme

I sig selv kan tretinoin gøre din hud betydeligt mere tør, især i løbet af de første uger eller måneder af behandlingen. Tilføj en exfoliator i billedet, og det er let for din hud at blive alt for tør, hvilket forårsager alt fra irritation til skrælning.

hvor længe varer et herpesudbrud med valtrex

Hvis din hud er for tør, kan du bruge en fugtighedscreme sammen med tretinoin til at håndtere tørhed og forhindre din hud i at skrælle. Vores guide til brug af en fugtighedscreme med tretinoin forklarer, hvordan du kan anvende fugtighedscreme uden at påvirke absorptionen af ​​tretinoin creme.

Generelt behøver de fleste mennesker ikke at bruge en exfoliant med tretinoin. I stedet er den bedste fremgangsmåde at lade tretinoin arbejde alene for at fremskynde hudcelleomsætningen og forbedre din hud, alt imens du håndterer potentiel tørhed, afskalning og irritation gennem god hydrering og fugtgivende.

Lær mere om brug af Tretinoin

Fra acne til ældning, tretinoin er videnskabeligt bevist at forbedre hudens udseende. Vores guider til brug af tretinoin til behandling af acne og forhindre tegn på ældning forklar, hvordan du kan bruge tretinoin til at forbedre din hud og forbedre dit udseende.

Du kan også lære mere om tretinoins fordele, mærkenavne, potentielle bivirkninger og mere i vores Tretinoin 101 guide .

behandling af acne

klar hud eller dine penge tilbage

shop acne sæt starte høring

Denne artikel er kun til informationsformål og udgør ikke lægehjælp. Oplysningerne heri er ikke en erstatning for og bør aldrig påberåbes for professionel lægehjælp. Tal altid med din læge om risici og fordele ved enhver behandling.