Sådan slipper du for skæl for godt (og hvad forårsager det)

How Get Rid Dandruff

Dr. Patrick Carroll, MD Medicinsk gennemgået afPatrick Carroll, læge Skrevet af vores redaktion Sidst opdateret 04/03/2020

Uanset om du bemærker hvide flager i dit hår eller på dine skuldre, er få hårrelaterede problemer lige så irriterende som skæl.

Skæl er resultatet af en tør eller fedtet hovedbund, der får døde hudceller til at kaste med en alt for hurtig hastighed i form af små hvide hudflager. Flagerne skyldes, at små hudstykker falder ned af din hovedbund, hvilket skaber et udseende, der er let at identificere som skæl.





Der er flere hovedårsager til skæl, lige fra hudtilstande til en følsomhed over forhårprodukterog shampoo. Nogle gange er skæl hormonelt og kan behandles ved ændringer i din kost, livsstil eller medicinbrug.

Hvis du har skæl og vil gøre noget ved det, er det værd at vide, at du bestemt ikke er alene. Om 50 procent af den generelle voksne befolkning på verdensplan håndtere skæl på et eller andet tidspunkt i livet, og tilstanden er normalt billig og let at behandle.



Nedenfor forklarer vi, hvordan skæl sker, og du kan slippe af med det for godt, dog uden at skulle håndtere dyre eller ubelejlige behandlinger.

hvorfor dræbte basilisken ikke horcruxen i harry

Hvordan skæl udvikler sig

Ligesom din krop konstant udskifter gamle hår med nye og vokser dine fingre og tånegle, skaber din hovedbund konstant nye hudceller, mens den fælder gamle i form af død, eksfolieret hud.

Det meste af tiden er denne proces usynlig, med gamle hudceller skyllet ud i brusebadet og nye tager deres plads, uden at du nogensinde har bemærket det.



Med skæl er tingene dog lidt anderledes. Skæl er resultatet af, at din krop udskifter gamle hudceller med en alt for hurtig hastighed kombineret med naturlige hovedbundolier, der får de døde hudceller til at danne større, visuelt tydelige hudflager.

Skæl har flere grundårsager. Nogle gange kan en gærlignende svamp kendt som malassezia, som naturligt findes i hovedbunden, få huden til at vokse alt for hurtigt og udvikle skæl.

Ofte er årsagen til skæl enklere. Hvis du ikke shampooer dit hår ofte nok, kan olieophobning få skæl til at udvikle sig. Skæl kan også skyldes følsomhed over for ingredienser i hårplejeprodukter som shampoo, hårfarve eller hårgel.

Endelig er noget skæl seborrheisk dermatitis af hovedbunden. Denne type skæl har en tendens til at have en rødlig-gul farve, hvilket gør det let at skelne fra anden skæl. Skæl kan også skyldes underliggende hudsygdomme såsom psoriasis.

Fordi hver type skæl har en anden grundårsag, skal du muligvis prøve flere forskellige behandlinger, før du finder en, der fungerer til at håndtere din skæl. Vi har angivet de bedste behandlinger herunder, begyndende med de enkleste og billigste muligheder.

hvor lang tid tager det for zoloft at fungere
købe finasterid

mere hår ... der er en pille til det

butik finasteride starte høring

Sådan slipper du af med skæl

Fjernelse af skæl er undertiden mulig uden medicin. Men fordi skæl kan være resultatet af flere forskellige rodtilfælde, kan processen tage nogle forsøg og fejl.

Skift shampoo for at slippe af med skæl

Det første og letteste trin for at slippe af med skæl er at skifte fra at bruge en almindelig shampoo til en skælshampoo. Hvis din skæl er et resultat af hudirritation forårsaget af din shampoo, er dette normalt nok til at løse problemet.

En ting at vide er, at mange anti-skælshampooer har forskellige formler, hvilket betyder, at du muligvis skal prøve flere forskellige mærker for at finde en formel, der virker for dig.

Nogle af de bedste ingredienser, man skal kigge efter i en skælshampoo, omfatter pyrithionzink, ketoconazol, selensulfid og salicylsyre, som alle har reelle fordele til behandling af tør hud, hovedbundolie og skæl.

Det kan tage flere uger for skæl at stoppe, så spring ikke til konklusioner om shampoo i den første uge eller to. Hvis du ikke ser nogen forbedring efter cirka en måned, er det værd at bruge en anden shampoo eller gå videre til en anden skælbehandling.

Behandl Seborrheic Dermatitis med Kuldjære Shampoo

Hvis din skæl er forårsaget af seborrheisk dermatitis, kan du prøve at behandle den med en shampoo, der indeholder kultjære. Dette er en mørk, tyktflydende væske, der dannes, når der laves kul koks - et brændstof med højt kulstofindhold - og det er udbredt som en effektiv behandling til psoriasis og seborrheisk dermatitis i hovedbunden.

jurassic park sparede ingen udgifter

Ligesom almindelige anti-skælshampooer skal du vente i cirka en måned, før du bemærker langsigtede resultater fra stenkulstjære-shampoo.

Nogle mennesker får hudirritation af kultjære shampoo, hvilket gør det vigtigt at stoppe, hvis du bemærker udslæt eller rødme. Det anbefales ikke at vaske med kuldjære shampoo under amning eller gravid på grund af sundhedsrisici ved pyrenoptagelse.

Ændre din kost

Ja, tro det eller ej, forskning tyder på, at din kost kan have indflydelse på skæl. En undersøgelse , som omfattede over 4.300 deltagere, der hver fik en hudundersøgelse og blev bedt om at udfylde et spørgeskema om madfrekvens,fandt ud af, at en kost med et højt frugtforbrug resulterede i mindre tilfælde af seborrheisk dermatitis (den medicinske betegnelse for skæl), men en kost, der var høj i forarbejdede fødevarer fulde af fedt og sukker (kendt i undersøgelsen som en vestlig kost) resulterede i mere tilfælde af skæl.

Forskerne bemærkede, at stigningen i skæl kun tydeligt var tydelig hos kvinder, men alligevel er det værd at være opmærksom på.

Assisterende klinisk professor i dermatologi ved SUNY Downstate Medical Center Jessica Krant, MD, mener, at en mulig måde at behandle skæl på er at adoptere en skæl diæt der afbryder sukker og simple kulhydrater, samtidig med at du øger dit forbrug af frugt og grøntsager.

Igen er de videnskabelige undersøgelsesdata, der forbinder diæt med skæl, tynde, men alligevel er forbedring af dine spisevaner en ikke-nedadrettet måde at forbedre dit helbred, alt imens det potentielt reducerer mængden af ​​skæl, der bygger sig op i din hovedbund i løbet af dagen.

Vent vinteren

Endelig kan vejret potentielt spille en rolle i produktionen eller forebyggelsen af ​​skæl. Læger har længe noteret sig at skælproblemer synes at blive mere udbredt om vinteren, muligvis på grund af tørre vejrforhold, der gør flaky hud mere almindelig.

nicki minaj smide nogle mo

I dette tilfælde er der lidt, du kan gøre for at ændre vejret. Imidlertid kan forbedring af dine hårplejevaner og behandling af din skæl ved hjælp af en skælbekæmpende shampoo gøre mængden af ​​tør hud i din hovedbund mere tålelig, i det mindste indtil vejret forbedres.

finasterid online

vokse nyt hår eller dine penge tilbage

butik finasteride starte høring

Denne artikel er kun til informationsformål og udgør ikke lægehjælp. Oplysningerne heri er ikke en erstatning for og bør aldrig påberåbes for professionel læge. Tal altid med din læge om risici og fordele ved enhver behandling.