Hvor meget onani er for meget?

How Much Masturbation Is Too Much

Kristin Hall, FNP Medicinsk gennemgået afKristin Hall, FNP Skrevet af vores redaktion Sidst opdateret 23.6.2021

For noget praktisk sjov er onani en aktivitet, som næsten alle kan komme ind på.

Som de fleste behagelige sysler kan du onanere af næsten enhver grund-for at lindre stress, til selvudforskning eller endda for at lette seksuel spænding.





Selvom solo sjov undertiden kan være den bedste form for sjov, har dette ikke forhindret folk i at stille spørgsmål om sikkerheden ved rutinemæssigt onanering - og det er rimeligt.

I denne guide vil vi kontrollere, hvad videnskaben har at sige om onani og dit velbefindende.



Vi vil se på fordele og myter om denne handling samt eventuelle mulige bivirkninger, du bør vide om, før du går i gang med en lille DIY under.

nathan kress drake og josh

Fordele ved onani

Udover at være en sjov måde at føle sig mere tryg ved din krop, har onanering fordele, der går på tværs af forbedret wellness og seksuel præstation. De omfatter:

  • Engagerer sig i lidt selvglæde kan hjælp til at lindre præstationsangst relateret til at opnå en erektion eller ejakulering.
  • Mænd, der gør brug af selvbehagelige enheder, såsom vibratorer, er mere sandsynligt at foretage testikulære selvundersøgelser. Dette er nyttigt til tidlig påvisning af tilstande som testikelkræft.
  • Selvstimulering før søvn kan være en effektiv måde at forbedre kvaliteten og længden af ​​din hvile.
  • At opnå orgasme gennem seksuelle aktiviteter som onani kan hjælpe producerer feel-good hormoner som dopamin og noradrenalin i hjernen.
  • Onanering med en partner kan også bidrage til at fremme nærhed i et forhold og kan hjælpe med at udforske hinandens seksuelle præferencer.

Der er nogle anekdotiske rapporter om, at onani også kan hjælpe med at lindre stress og fremme afslapning.



Hvad sker der, når du onanerer lidt for meget?

Hvis dens fordele er noget at gå efter, er der meget godt at nyde, når du tager selvtilfredshed alvorligt.

Dette rejser imidlertid spørgsmålet om, hvorvidt masturabtion kan være for meget af det gode, når det udføres overdrevent.

For det meste har du al frihed i verden til at udforske din krop og foretrukne nydelsessteder uden bekymre dig om eventuelle skadelige bivirkninger.

Selvom onani stort set er fri for negative virkninger, er der dog en chance for, at rutinemæssigt at give dig selv en hånd i fare kan forringe kvaliteten af ​​din sæd.

Vi skal dog bemærke, at denne kvalitetsreduktion sandsynligvis ikke påvirker chancerne for fertilitet eller andre forventede fysiske træk ved sæd.

På den psykologiske side af tingene kan onani dog ikke være så harmløs.

Der er en mulig forbindelse mellem at nyde onani så meget, at regelmæssigt samkvem begynder at virke mindre tilfredsstillende. Denne praksis kan også påvirke, hvor meget tilfredshed du får fra livet.

Afhængigt af din religion eller kulturelle opvækst kan du ligeledes finde dig selv at beskæftige dig med onani skyld når du forkæler solospil.

I nogle tilfælde kan denne skyld være så indtagende, at den endda kan føre til alvorlig depression.

Derudover og måske mest åbenlyst kan overdreven onani føre til irritation, rødme, hævelse og endda rå, sprukken hud - især hvis du gør det uden ordentlig smøring.

viagra online

ægte viagra. du vil aldrig se tilbage.

shoppe viagra starte høring

Myter om onani

Onani -maraton er måske ikke den bedste idé for dit mentale helbred, men det betyder ikke automatisk fare for andre dele af dit velbefindende.

Hvis du har taget sagen i egen hånd i lang tid, så har du sikkert hørt onani knyttet til alt fra sanseskader til vanskeligheder med at opnå eller vedligeholde erektioner.

Disse betingelser omfatter:

Blindhed

Der har været påstande om, at det at komme lidt for tæt og personligt med sig selv kan efterlade en bogstavelig blind plet i dit syn.

Imidlertid, mens meget sjældne tilfælde af seksuel aktivitet har ført til en tilstand hedder valsalva retinopati, hvilket kan føre til synstab i det ene eller begge øjne, overdreven onani er ikke blevet fingret direkte som en anerkendt årsag til denne tilstand.

Behårede Palmer

En anden populær påstand tyder på, at at lægge hænderne på dig selv kan efterlade dig mærket med de bedste: behårede håndflader.

Det er dog sikkert at antage, at dette blot er en gammel kones fortælling.

Skulle du opdage, at dine håndflader begynder at vokse hår, kan det være en sjælden tilstand kendt som omskrevne behårede dysembryoplastier i håndflader,eller måske hypertrichose .

Infertilitet

Hvis du tjekker årsagerne til infertilitet, finder du en håndfuld af potentielle årsager .

Der er ingen mangel på litteratur, der undersøger ting som hypertyreose, genetik, seksuelle dysfunktioner som for tidlig sædafgang eller endda visse svampeinfektioner, der i det mindste delvist kan påvirke din fertilitet.

Men en ting, du er mindst tilbøjelig til at opdage, er onani, fordi det ikke har nogen indvirkning på din fertilitet.

Erektil dysfunktion

Hvis du ofte onanerer, og bare tilfældigvis oplever problemer med at opnå og vedligeholde dine erektioner, er det forståeligt at tegne en forbindelse mellem begge begivenheder.

Men lægeundersøgelser blev udført på mænd med lignende klager typisk finde den sædvanlige mistænkte i tilfælde af ED for at være en faktor som præstationsangst.

Selvom onani måske ikke spiller en rolle i erektil dysfunktion , kan det påvirke din evne til at stå op og gå til en anden omgang sex.

Onani og den ildfaste periode

Uanset hvor meget din partner er fyldt med, er det ofte svært at oprette en anden runde lige efter at have afsluttet en omgang sex eller onani.

Dette er på grund af en lille ting hedder den ildfaste periode.

Denne tidsperiode følger orgasme og ejakulation, hvor ideen om sex pludselig bliver meget tiltalende.

Dette sker efter coitus og er ikke anderledes efter onani er forekommet. Det er også kendt som opløsning.

Den ildfaste periode er ikke en form for erektil dysfunktion så meget som, at din krop beder om en lille time-out for at omgruppere sig, før du hopper tilbage i sadlen igen.

Folk er forskellige, så det er svært at vælge et bestemt tidspunkt for, hvor længe den ildfaste periode varer. De kan dog vare op til 10 eller 15 minutter efter orgasmen er nået.

Hvis du ikke er tilfreds med at skulle vente for længe og gerne vil fremskynde tingene lidt, helt sikkert ED -medicin har vist sig at hjælpe med at fremskynde den ildfaste periode.

Læs vores guide til ildfast periode for at lære mere om denne situation.

ED -medicin til forbedring af ildfast periode

For at få dig i gang efter onanering eller samleje, PDE-5-hæmmere - populære behandlingsmuligheder for erektil dysfunktion - kan muligvis fremskynde tingene.

Ud over at hjælpe med at forbedre erektil funktion har orale PDE-5-hæmmere været vist at reducere den ildfaste periode i almindelige, hver dag mænd. Eller, i denne sammenhæng, de mænd uden erektil dysfunktion.

Disse lægemidler omfatter:

Hvis du ønsker at reducere tiden mellem sessionerne, tilbyder vi flere erektil dysfunktionsmedicin plus deres generiske alternativer.

Du skal dog først screenes af en sundhedsperson.

sildenafil online

få hårdt eller dine penge tilbage

shoppe sildenafil starte høring

Endelige tanker om onani

Onani gør noget af det sjoveste, du kan have helt alene.

Selvom denne praksis er sikker både alene eller i selskab med en foretrukken partner, kan det være tilrådeligt at nyde selvtilfredsstillende i moderate mængder.

Det hjælper med at undgå at blive lidt for vant til at have det sjovt selv, udvikle andre psykologiske komplikationer fra gentagne sessioner eller endda forårsage fysisk ubehag og irritation.

Hvis du ofte får travlt selv, kan du også tjekke vores guide til linkene mellem onani, porno og erektil dysfunktion.

13 Kilder

Denne artikel er kun til informationsformål og udgør ikke lægehjælp. Oplysningerne heri er ikke en erstatning for og bør aldrig påberåbes for professionel lægehjælp. Tal altid med din læge om risici og fordele ved enhver behandling.