Hvor ofte skal en mand ejakulere?

How Often Should Man Ejaculate

Mary Lucas, RN Medicinsk gennemgået afMary Lucas, RN Skrevet af vores redaktion Sidst opdateret 15/10/2020

Det er normalt at ville vide, at du er normal. Og uanset om du onanerer et par gange om dagen, sværger til sex og selvkærlighed eller befinder dig et sted midt imellem, er det betryggende at finde ud af, hvor du falder inden for andre mænds spektrum.

Men at vide om ejakulationsfrekvens handler ikke kun om at føle sig normal. Ejakulation har været knyttet til et par forskellige sundhedsmæssige fordele, og du vil høste dem, ikke? Hvis forskere siger, at orgasmering er godt for dit helbred, hvorfor så fratage os selv?





Jennifer Lawrence Golden Globes 2017

Anyway, nu hvor vi har overbevist dig, her er hvad videnskaben siger om, hvor ofte du skal ejakulere.

TL; DR Hvad du behøver at vide

  • Der er ikke et enkelt svar på, hvor ofte mænd i gennemsnit ejakulerer. Afhængigt af kilden kan det være alt fra ugentligt til dagligt.
  • Ejakulation kan reducere din risiko for prostatakræft. Videnskaben bakker op om dette.
  • Ejakulering kan forbedre søvnkvaliteten og humøret.
  • Der er ingen negative virkninger af hyppig sædafgang på sædcellernes sundhed.

Hvor ofte ejakulerer de fleste mænd?

Ejakulationsfrekvens er overalt på kortet. Det ser ud til at afhænge af, hvem du spørger, hvem der spørger, hvor de er og hvornår.



Generelt er det lettere at finde data om onani -frekvens end ejakulationsfrekvens. Så selvom ikke hver session er en solo, så lad os se på, hvor ofte mænd rundt om i verden angiveligt gnider en ud.

TIL 2007 undersøgelse fra datingsiden CupidBay fandt engelske mænd at onanere i gennemsnit otte gange om ugen, og skotske og walisiske mænd dagligt. Undersøgelsen blev dog foretaget af CupidBay -medlemmer, som måske eller måske ikke er repræsentative for mænd generelt.

I endnu en undersøgelse på tværs af dammen, The Irish Times fandt 25 procent af mændene i Irland onanere hver dag. Denne undersøgelse blev hentet fra en meget større pulje på over 12.000 deltagere, selvom svarene ikke blev vægtet til at være repræsentative for befolkningen.



TIL 2018 gobal undersøgelse fra sexlegetøjsfirmaet TENGA fandt 57 procent af mændene mellem 18 og 24 år onanere ugentligt. Prøvestørrelsen på denne undersøgelse var også stor med over 13.000 deltagere, og svar blev vægtet til at være globalt repræsentative.

Selvom disse data ikke er meget specifikke, kan det sætte dig i ro med at vide, at nogle mænd ejakulerer dagligt, mens andre gør det hver uge. Med andre ord er der ingen hemmelig tidsplan, du ikke er fortrolig med.

viagra online

ægte viagra. du vil aldrig se tilbage.

shoppe viagra starte høring

Ejakulationsfrekvens og risiko for prostatakræft

Måske er den mest spændende nyhed om den rodede forretning ved ejakulation, at det kan hjælpe med at forhindre prostatakræft. Der er faktisk videnskabeligt bevis, der støtter denne hypotese, og det er værd at blive begejstret for.

Den største og mest omfattende undersøgelse af emnet var en 2016 longitudinel (på tværs af 18 år) undersøgelse af groft 32.000 mand . Forskere fandt ud af, at mænd, der ejakulerede mere end 20 gange om måneden, i gennemsnit var 20 procent mindre tilbøjelige til at udvikle prostatakræft.

I Studiet kontrollerede forskerne ting som kropsmasseindeks og alkohol - ting, der kan påvirke risikoen for prostatakræft - og fandt stadig den negative sammenhæng mellem ejakulation og prostatakræft sand. Undersøgelsen stolede på, at mænd selv skulle rapportere deres ejakulationsfrekvens, hvilket åbner dataene for fejl, men det er fortsat et lovende stykke forskning.

hvor lang tid, før wellbutrin virker

Bedre søvn efter sædafgang

Du ved, at du sover bedre efter seksuel aktivitet eller endda onani. Det slapper af, frigiver en vis spænding. Nogle af jer har måske endda fået flak fra dine tidligere partnere for at vælte og snorke, mens de stadig ville have pudetal - vi har alle været der, ikke?

Selvom der ser ud til at være et bånd mellem ejakulation og søvnkvalitet, er der lidt forskning på dette område, og intet peger på optimal ejakulationsfrekvens for den bedst mulige søvn.

Mens forskningen om dette særlige emne er sparsom, virker tingene derude lovende.

En 2019 -undersøgelse med 778 mandlige og kvindelige deltagere fandt ud af, at orgasmer opnået både med en partner og solo syntes at have en positiv effekt søvnresultater, søvnforsinkelse og generel søvnkvalitet.

Omkring 74 procent af mændene rapporterede forbedret søvnkvalitet og 68 procent rapporterede at komme hurtigere til at sove efter orgasmering med en partner.

Antallet af oplevede søvnfordele efter onanering til orgasme var lavere end efter sex med en partner - 54 procent rapporterede bedre søvnkvalitet og 48 procent forbedret søvnstart.

Bedre humør

Ligesom søvn kan hormonudsving under og efter sædafgang få dig til at føle dig godt mentalt.

Og igen, ligesom søvn, er der ingen god forskning om den ideelle ejakulationsfrekvens for at levere de bedste stemningsresultater.

Det ved vi godt dopamin niveauer stiger under sex, og når du når klimaks-giver dig følelser af intens glæde og velvære. Når du er i orgasme, falder dopamin, når prolactin stiger, så du føler dig tilfreds og tilfreds. Og den følelse er, som du godt ved, ren lyksalighed.

Risici ved hyppig ejakulation

Du har måske hørt, at hyppig ejakulation er dårlig for dig. Men det er generelt bare ikke tilfældet .

En lille undersøgelse fra 2011 vurderede virkningerne af daglig ejakulation på sædcellernes sundhed og fandt ud af, at selvom sædmængden overraskende faldt med daglige ejakulationer (der var generelt mindre sæd), blev ting som motilitetsprocent, DNA -integritet og andre markører for sædhygiejne ikke påvirket.

Selvfølgelig er der fysiske konsekvenser for at onanere eller have for meget sex for ofte. Vi taler om friktionsforbrændinger, gutter. Sørg altid for at bruge smøring - seriøst, vi kan ikke sige det nok.

Bundlinjen om ejakulationsfrekvens

Så når skub kommer til at skubbe, ser det ud til, at der stadig er meget at undersøge om emnet ejakulationsfrekvens.

Forskningen understøtter en klar sammenhæng mellem ejakulation og en reduceret risiko for prostatakræft, og det ser ud til, at der kan være en sammenhæng mellem ejakulering og søvnkvalitet, humørkvalitet osv.

Heldigvis er det også ret klart, at du ikke rigtig kan overdrive det.

Som vi altid siger her ved ham, er den bedste offensiv et godt forsvar. God fornøjelse derude, gutter!

sildenafil online

få hårdt eller dine penge tilbage

shoppe sildenafil starte høring

Denne artikel er kun til informationsformål og udgør ikke lægehjælp. Oplysningerne heri er ikke en erstatning for og bør aldrig påberåbes for professionel lægehjælp. Tal altid med din læge om risici og fordele ved enhver behandling.

teddy gieger til dig jeg vil