Hvordan hudcelleomsætning fungerer, og hvorfor det betyder noget for acne og aldring

How Skin Cell Turnover Works

Kristin Hall, FNP Medicinsk gennemgået afKristin Hall, FNP Skrevet af vores redaktion Sidst opdateret 22.8.2020

At passe på din hud er et fuldtidsjob-et job, som din krop tager sig af i baggrunden, uden at du nogensinde har lagt mærke til det.

Som din krops største organ kræver din hud en god mængde vedligeholdelse for at se, føle og fungere korrekt. Din krop gør dette gennem en proces kaldet hudcelleomsætning eller hudcelleforyngelse.





Hudcelleomsætning er processen med at producere nye hudceller til erstatning af eksisterende hudceller. Det er et vigtigt aspekt for at holde din hud glat og sund. Ligesom mange biologiske processer er det også noget, der kan sænke farten og blive mindre effektiv, når vi bliver ældre .

Hudcelleomsætningsprocessen påvirker alt fra din huds generelle sundhed til tilstande som acne. Det påvirker også din huds synlige alder, hvilket forårsager (eller, hvis det holdes optimalt, forhindrer) ting som rynker, alderspletter og andre synlige tegn på aldring.



I denne vejledning forklarer vi, hvordan hudcelleomsætningsprocessen fungerer, samt de vigtigste faktorer, der påvirker den. Vi vil også fortælle, hvorfor det har betydning for hudsygdomme som acne, rynker, alder eller leverpletter, hyperpigmentering og mere.

Hvad er hudcellens omsætning?

Hudcelleomsætning er processen med at oprette nye hudceller til erstatning af eksisterende. Hver dag udsættes din hud for slitage , hvad enten det er i form af UV -stråling fra solen, vindskader, ridser eller blå mærker, udslæt, bakterier, svampe og mange andre kilder.

For at afværge denne skade og holde din hud sund, har din krop brug for konstant at producere en ny forsyning af hudceller .



Under hudcelleomsætningsprocessen bevæger celler sig op fra det dybeste lag af huden (kaldet det subkutane lag) op til dermis og til sidst til overhuden - det tynde hudlag, der udsættes for luften.

Når cellerne gennemgår denne proces, gør de det hærde og til sidst dø , hvor din krop erstatter gamle hudceller med nye. Hudcelleomsætning er en løbende proces, der altid foregår , hvor de fleste aldrig engang bemærker det.

Når din krop erstatter gamle hudceller med nye, fjerner den også de døde celler, der kan ophobes på hudens overfladelag gennem en proces kaldet eksfoliering.

Som de fleste biologiske processer påvirkes hudcelleomsætningen af ​​a forskellige faktorer . Din kost, hormoner, søvnmønstre, stressniveau, mængden af ​​soleksponering og generel sundhed spiller alle en vigtig rolle for at fremme sund hudcelleomsætning.

Acne behandling

Vil du have acne i skak? Vi har dig.

Shop acne sæt Start konsultation

Omsætning og ældning af hudceller

En anden faktor, der påvirker hudcelleomsætningen, er alder. Når vi bliver ældre, tager vores krop længere tid at udskifte gamle hudceller med nye.

I gennemsnit tager det et estimeret 40 til 56 dage for at din overhud helt vender, men den tidslinje forlænges kun, når vi bliver ældre.

sæson 7 vampyr dagbøger premiere

Denne afmatning i din krops evne til at erstatte hudceller har flere virkninger på din hud.

Fordi det tager længere tid for din krop at udskifte eksisterende hudceller med nye, kan døde celler blive hængende længere på din hud. Dette øger risikoen for rynker, sagging og andre synlige tegn på ældning.

Den langsommere fjernelse af døde hudceller gør det også lettere for bakterier at akkumulere på hudens overfladelag, hvilket resulterer i synlige pletter.

Langsommere end normal hudcelleomsætning kan også forårsage hyperpigmentering- hudpletter, der er usædvanligt mørke - mere almindeligt, da ældre hudceller kan producere store mængder melanin, hvilket får visse områder af din hud til at blive mørkere end andre.

Kort sagt, den afmatning i din krops hudcelleomsætningscyklus, der opstår, når du bliver ældre, er en af ​​hovedårsagerne til mange af de synlige tegn på ældning, fra rynker til misfarvning.

Hudcelleomsætning og acne

Din krops hudcelleomsætningscyklus kan også påvirke din risiko for at udvikle acne. Acne udvikler sig når en kombination af døde hudceller og talg (en type naturlig olie produceret af din krops talgkirtler) samler sig inde i hårsækkene.

Da de døde hudceller og talg opbygges inde i folliklen, kan folliklen tilstoppes, hvilket får acne til at udvikle sig.

Begge whiteheads og blackheads form som følge af død hud og talgopbygning. Whiteheads er resultatet af en lukket pore, der blokeres af talg og/eller død hud, mens hudorme er forårsaget af en blokering på overfladeniveau, der udsættes for luft og sollys.

Nogle gange kan bakterier blive fanget inde i hårsækken, hvilket resulterer i en infektion, der kan føre til betændt eller cystisk acne.

Ligesom en hurtigere hudcellecyklus kan gøre det lettere for din krop at slippe af med døde hudceller og forhindre rynker i at udvikle sig, kan en hurtig, effektiv hudcelleomsætningscyklus også reducere din risiko for at udvikle acne ved at holde døde hudceller væk fra dine epidermis.

Det er værd at bemærke, at hudcelleomsætning ikke er den eneste faktor, der påvirker din risiko for at opleve acneudbrud. Hormoner, alder og miljø kan også påvirke acne-det er sjældent en enkeltårsagssituation.

Når dette er sagt, kan fremme af en sund hudcelleomsætningsproces have meget positive resultater, hvis du har vedvarende eller tilbagevendende acne.

Sådan fremskynder du din hudcelles omsætningscyklus

Søg online efter produkter designet til at fremskynde din hudcelleomsætningscyklus, og du finder en bred vifte af kosmetik, hvoraf mange lover øjeblikkelige og mirakuløse resultater.

Ligesom mange hudrelaterede problemer er det ikke noget, der sker over natten, at fremskynde din hudcelleomsætningscyklus for at lette rynker eller forhindre acne. Der er imidlertid flere lægemidler, der har vist sig at øge hudcelleomsætningen for at bekæmpe acne og tegn på ældning.

En af de mest udbredte, sikre og effektive lægemidler til at øge hudcelleomsætningen er tretinoin, en topisk creme eller gel, du påfører direkte på din hud.

Tretinoin er meget udbredt som en anti-aging medicin, samt en meget almindelig lokal acne behandling. Fordi det er aktuelt, passerer det ikke gennem din lever og har færre bivirkninger end de fleste orale lægemidler, der bruges til behandling af acne, rynker og andre hudproblemer.

Sådan fungerer Tretinoin

Tretinoin er et retinoid - en medicin afledt af A -vitamin . Det virker ved at øge den hastighed, hvormed din krop producerer nye hudceller, hvilket resulterer i en hurtigere proces for hudcelleomsætning og en reduktion i rynker, misfarvning af huden og hudsygdomme såsom acne.

I modsætning til oral acne medicin som Accutane® har tretinoin et relativt mildt udvalg af potentielle bivirkninger, hvilket gør det til en af ​​de første lægemidler, mange hudlæger vil ordinere for at forhindre acne eller reducere virkningerne af fotoaging.

har nicki minaj en snapchat

Tretinoin creme fås i forskellige koncentrationer, så du kan justere din dosis, så den passer bedst til dine behov og tolerance.

Det kan tage flere uger, før tretinoin begynder at producere resultater, når det bruges til forebyggelse af acne. Resultaterne fra tretinoin har en tendens til at blive bedre på lang sigt, hvor de fleste acne forsvinder som følge af langvarig brug af tretinoin.

Tretinoin kan også tage flere måneder at arbejde som en anti-aging medicin. Undersøgelser viser, at tretinoin producerer mærkbare resultater om cirka tre måneder , med langsigtede undersøgelser, der viser kontinuerlig forbedring af rynker, misfarvning og andre problemer i løbet af et år.

Lær mere om Tretinoin

Er du interesseret i at bruge tretinoin til at fremskynde hudcelleomsætningen og reducere din risiko for acne, rynker, hyperpigmentering og andre almindelige hudproblemer?

Vores guider til brug af tretinoin til acne og for anti aldring gå nærmere ind på to af de mest almindelige anvendelser for tretinoin. Du kan også lære mere om tretinoin i vores Tretinoin 101 guide , der dækker alt fra medicinens historie til dens bivirkningsprofil.

Acne behandling

klar hud eller dine penge tilbage

Shop acne sæt Start konsultation

Denne artikel er kun til informationsformål og udgør ikke lægehjælp. Oplysningerne heri er ikke en erstatning for og bør aldrig påberåbes for professionel lægehjælp. Tal altid med din læge om risici og fordele ved enhver behandling.