Sådan bruges Tretinoin til rynker og hudaldring

How Use Tretinoin

Kristin Hall, FNP Medicinsk gennemgået afKristin Hall, FNP Skrevet af vores redaktion Sidst opdateret 29.6.2021

Er du begyndt at mærke rynker, der udvikler sig i dit ansigt? Fra krage til rynker og rynker i panden kan ansigtsrynker udvikle sig forskellige steder.

De fleste mennesker begynder at få øje på rynker i midten til slutningen af ​​20'erne, hvor rynker ofte bliver mere tydelige i 30'erne og 40'erne.





Selvom alle er forskellige, er det normalt at lægge mærke til et niveau af rynkeudvikling, når du bliver ældre.

En af de mest effektive behandlinger mod ældning og rynker er tretinoin-en topisk medicin, der kan påføres direkte på din hud.



Den fås som en aktuel creme og som en af ​​flere aktive ingredienser i vores tilpassede Anti-aging creme .

Nedenfor har vi forklaret, hvordan tretinoin virker, samt hvordan du kan bruge det som en behandling af rynker og hudens ældning.

Hvordan rynker og andre tegn på aldring udvikler sig

Inden vi går ind på detaljerne i tretinoin , lad os gå over det grundlæggende i, hvordan hudens ældning faktisk udvikler sig i første omgang.



I modsætning til hvad mange tror, ​​udvikler rynker sig ikke natten over.

I stedet mærker de fleste først rynker, efter at de begynder at blive dybere, mere udtalte og indlysende - en proces, der ofte tager flere år.

I løbet af 20'erne og 30'erne, din hud starter at blive tyndere, tørretumbler og mindre elastisk, hvilket kan forårsage rynker at udvikle.

Tyngdekraften kan også begynde at tage sin vej i dit ansigt, hvilket får huden omkring dine kinder, øjne og kæbe til at begynde at hænge.

Andre almindelige tegn på ældning, såsom alderspletter og misfarvning, udvikler sig ofte på samme tid.

Disse effekter er et resultat af iboende ændringer, der opstår i din hud, når du bliver ældre. Når du bliver ældre, er din hud kollagenproduktion dråber.

Din hud producerer også nye celler i et langsommere tempo gennem hudcelleomsætning proces, hvilket betyder, at det er mindre i stand til at reparere og forynge sig selv .

En del af denne proces er uundgåelig - et resultat af genetiske faktorer. Nogle miljøfaktorer kan dog fremskynde processen og gøre virkningerne af ældning mere synlige.

En af de største faktorer ved aldring er din udsættelse for solen, hvilket bidrager til noget, der kaldes fotoaging.

Når UV -stråling fra solen trænger ind i din hud, skader det cellerne og får din hud til at forringes i et hurtigere tempo.

Denne fotoskadede hud kan tage en ru struktur med dybe rynker og andre tydelige tegn på ældning.

Ifølge Skin Cancer Foundation , UV-relateret fotografering er ansvarlig for hele 90 procent af den ændring, der sker i din hud, når du bliver ældre.

fremtid takker du dig

Aldring er ikke skræmmende med dokumenterede ingredienser på din side

Shop creme mod aldring Start konsultation

Hvordan Tretinoin behandler rynker og tegn på aldring

Så hvordan passer tretinoin ind i denne proces? Tretinoin tilhører en klasse medicin, der kaldes retinoider.

Det virker ved fart op din huds cellulære omsætningsproces, så din hud kan oprette nye celler og reparere sig selv hurtigere.

Dette har store konsekvenser for din hud, da det tillader friske hudceller dannet dybt inde i din epidermis at erstatte gamle på kortere tid end normalt.

Du kan tænke på tretinoin som en handling, der ligner en hurtig fremad-knap til din huds oprettelse af nye celler. I stedet for at holde fast, cykles det ydre lag af din hud, der er udsat for sollys, vind og forurening, mere effektivt, hvilket giver din hud et friskere og mindre forvitret udseende.

hurtigste måde at slippe af med skæl

Som et resultat af dens virkninger på din huds omsætningshastighed reducerer tretinoin forekomsten af ​​rynker, udjævner hudens pigmentering og også behandler hudproblemer såsom acne .

Slutresultatet er glattere, yngre hud, der er meget mindre påvirket af fine linjer, rynker eller andre almindelige tegn på ældning.

Tretinoin for rynker: Forskningen

I modsætning til andre behandlinger mod aldring, hvoraf mange kan købes i håndkøb, er tretinoin kun tilgængelig som receptpligtig medicin.

Sammenlignet med håndkøb anti-aging produkter til mænd , tretinoin er betydeligt mere effektiv, med talrige videnskabelige undersøgelser, der viser, at det kan behandle rynker, alderspletter og andre aldersrelaterede hudproblemer.

Vi har diskuteret nogle af de mest bemærkelsesværdige undersøgelser af tretinoin som behandling for hudaldring nedenfor.

I en undersøgelse offentliggjort i British Journal of Dermatology, fandt forskere, at behandling med tretinoin gav betydelige forbedringer i fin rynke nær øjnene, krøllelinjer omkring mund og kinder, hud misfarvning og andre tegn på hudens ældning.

En anden undersøgelse udgivet i JAMA: Journal of the American Medical Association fandt ud af, at tretinoin producerede mærkbare forbedringer i hudens ældning i løbet af 16 uger.

En nyere anmeldelse offentliggjort i tidsskriftet Clinical Interventions in Aging kiggede på en række undersøgelser af tretinoin og andre topiske retinoider, og bemærkede, at flere undersøgelser viste betydelige forbedringer blandt mennesker, der brugte topisk tretinoin til anti-aging.

Gennemgangen konkluderede, at retinoider, den klasse medicin, som tretinoin tilhører, er de mest lovende lægemidler, der er tilgængelige til behandling af aldring.

Kort sagt, der er et metaforisk bjerg af videnskabelige data, der understøtter det faktum, at tretinoin fungerer godt som en behandling for hudens ældning.

Du kan se mere forskning om tretinoins effektivitet som en anti-aging behandling og acne medicin i vores fulde guide til hvordan tretinoin virker .

Sådan bruges Tretinoin Cream til rynker og aldring

Ud over dens effektivitet er en af ​​de største fordele ved tretinoin, at den er ekstremt let at bruge.

Tretinoin sælges som en topisk creme, gel eller opløsning. For at bruge det skal du blot smøre en lille mængde creme på dit ansigt, typisk om aftenen.

Nedenfor har vi dækket hvordan man bruger tretinoin creme i seks enkle trin:

Start med at vaske dit ansigt

Inden du anvender tretinoin, skal du vaske dit ansigt og dine hænder med varmt vand. Om nødvendigt kan du også bruge en lille mængde mild, ikke-irriterende sæbe til at rense din hud.

Når du vasker dit ansigt, skal du undgå at bruge hårde ansigtsrens, acne behandlinger eller andet, der kan forårsage hudirritation, såsom hudplejeprodukter, der indeholder benzoylperoxid eller salicylsyre.

Tør forsigtigt dit ansigt tørt

Vask forsigtigt enhver sæbe væk. For at tørre dit ansigt skal du forsigtigt tørre det af med et rent, blødt håndklæde. Undgå at gnide dit ansigt med håndklædet, da dette kan irritere din hud.

For at sikre, at din hud er tør, skal du lade 20 til 30 minutter gå, før du påfører nogen Produkter indeholder tretinoin.

Påfør en lille mængde tretinoin

Tretinoin er en kraftfuld medicin, hvilket betyder, at du ikke behøver at bruge særlig meget til at håndtere aldring og acne.

Pres en lille mængde tretinoin (nogenlunde på størrelse med en ært) på din finger, og påfør forsigtigt medicinen på din pande, kinder, hage og andre områder af dit ansigt.

Sørg for at påføre tretinoin jævnt på de berørte områder af din hud. En mængde gel eller fløde i en ært skal være nok til at behandle hele dit ansigt.

Hvis du bruger et produkt, der indeholder tretinoin og andre aktive ingredienser, såsom vores Anti-aging creme , følg instruktionerne, der følger med produktet, for at sikre, at du bruger den korrekte mængde.

Undgå dine øjne, næsebor og andre følsomme områder

Undgå at anvende tretinoin direkte på dine læber, næsebor eller områder tæt på dine læber. Hvis din tretinoin er en flydende opløsning, skal du bruge en vatrondel til at påføre den mere præcist.

Når du påfører tretinoin under dine øjne, skal du sprede det væk fra dine øjne. Brug en sikkerhedsmargen, så tretinoin aldrig er for tæt på øjenlågsmarginen.

Undgå at røre ved dit ansigt efter påføring af Tretinoin

Det tager tid for din hud at absorbere tretinoin korrekt. Når du har påført tretinoin eller et produkt, der indeholder tretinoin på din hud, skal du indstille en timer i 20 minutter, så din hud kan absorbere medicinen fuldt ud.

I denne periode skal du undgå at røre ved dit ansigt eller anvende andre hudplejeprodukter.

Efter 20 minutter påføres andre hudplejeprodukter

Efter at der er gået 20 minutter, kan du roligt bruge andre hudplejeprodukter med tretinoin. På dette tidspunkt vil du måske gerne anvende en fugtighedscreme for at forhindre din hud i at blive tør - en almindelig bivirkning af tretinoin og andre aktuelle retinoider.

Sådan får du mest ud af at bruge Tretinoin til rynker

Selvom tretinoin er effektivt alene, kan et par enkle ændringer af dine hudplejevaner og livsstil forbedre dets virkninger. Forsøge at:

  • Brug tretinoin konsekvent, selvom dets virkninger ikke er indlysende i starten . Det tager flere måneder, før virkningerne af tretinoin bliver synlige, hvilket betyder, at du skal være tålmodig i de første par måneder. Sørg for at bruge tretinoin konsekvent - på lang sigt begynder du at bemærke positive ændringer i din huds udseende og tekstur.
  • Hold dig selv hydreret . Selvom tretinoin ikke er en oral medicin, er det stadig vigtigt at forblive hydreret, mens du bruger tretinoin. Sørg for at drikke masser af vand for at vedligeholde din hud og hjælpe tretinoin med at gøre sit arbejde som en anti-aging medicin.
  • Beskyt dig selv mod sollys . En almindelig bivirkning af tretinoin er en stigning i din huds følsomhed over for sollys. Prøv at undgå unødvendig eller langvarig eksponering, mens du bruger tretinoin, især i solskinstimer.Når du tilbringer tid udendørs, skal du bruge en SPF 30+ solcreme og dække med beskyttende tøj for at beskytte din hud mod UV-relateret skade.
  • Forstå tretinoins bivirkninger . Tretinoin kan forårsage bivirkninger, især i løbet af de første par ugers brug. Almindelige problemer omfatter tør hud, en sviende fornemmelse og i nogle tilfælde en stigning i acneudbrud. Disse bivirkninger forsvinder til sidst, men de kan være irriterende at håndtere, når de først opstår. Vi har givet flere oplysninger om disse bivirkninger og de trin, du kan tage for at administrere dem længere nede på siden.

Valg af den rigtige styrke af Tretinoin Cream

Tretinoin fås som creme, gel og som aktiv ingrediens i mange receptpligtige hudplejeprodukter.

Ligesom mange andre hudplejemedicin er den tilgængelig i flere koncentrationer, der passer til forskellige brugeres behov.

Hudplejemedicin, der indeholder tretinoin, kan variere fra .01% tretinoin til en maksimal styrke på .1% tretinoin.

De fleste anti-aging undersøgelser viser, at de bedste resultater normalt kommer fra tretinoin cremer med moderat styrke, såsom dem, der indeholder .05% tretinoin.

F.eks undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Archives of Dermatology sammenlignede virkningerne af en .05% tretinoin creme med en mindre kraftig .01% tretinoin creme.

Efter 24 uger viste 79 procent af de mennesker, der brugte .05% tretinoin creme, reduktioner i faktorer som fin rynke, ru hud og hyperpigmentering (en form for misfarvning, der forårsager mørke pletter), sammenlignet med færre mennesker, der brugte den lavere- styrke tretinoin creme.

Når dette er sagt, er det vigtigt at bemærke, at tretinoin-cremer med lavere styrke generelt er mindre tilbøjelige til at producere bivirkninger.

Hvis du får ordineret tretinoin, vil din læge sammen med dig vælge en medicin, der giver den bedste balance mellem optimale resultater og bivirkninger.

Håndtering af Tretinoin -bivirkninger

Tretinoin er en sikker og effektiv medicin, der bruges af mennesker i alle aldre og baggrunde til behandling af acne og hudaldring.

Som en topisk medicin passerer den ikke gennem leveren eller har systemiske virkninger på den måde, som andre hudplejemedicin, såsom isotretinoin (tidligere solgt som Accutane®) gør.

Men som al medicin har tretinoin dog flere potentielle bivirkninger, der kan opstå, hvis det bruges som en anti-aging behandling.

Almindelige bivirkninger af tretinoin omfatter:

  • En varm eller sviende fornemmelse, der påvirker huden
  • Tør, smertefuld, skællende eller brændende hud i behandlede områder
  • Rød, skællende hud og mærkbar hudirritation
  • En midlertidig stigning i acne udbrud
  • Ændringer i din hudfarve (lysere eller mørkere)

I sjældne tilfælde kan tretinoin forårsage mere alvorlige bivirkninger, såsom blærer. Du kan finde ud af mere om disse bivirkninger og hvordan de kan håndteres i vores guide til almindelige og ualmindelige bivirkninger af tretinoin .

Samlet set har bivirkninger fra tretinoin en tendens til at være milde og midlertidige. For de fleste mennesker er det usandsynligt, at tretinoin forårsager andet end let, midlertidig hudtørhed og irritation.

Hvornår skal du forvente resultater fra Tretinoin?

Selvom fordelene ved ældning og rynkereduktion ved tretinoin er reelle, forekommer de typisk ikke natten over.

Ligesom andre lægemidler har tretinoin brug for tid til at påvirke din hud. I gennemsnit tager det otte til 24 ugers behandling for tretinoin at producere mærkbare forbedringer i rynker og andre tegn på ældning.

En kort undersøgelse offentliggjort i Journal of Cosmetic Dermatology, der brugte en .025 procent tretinoin creme, fandt en statistisk signifikant forbedring efter bare 84 dage.

Anden forskning har fundet ud af, at fordelene ved tretinoin bliver tydeligt synlige efter cirka seks måneders brug.

Som vi har dækket i vores guide til hvor lang tid tretinoin tager at virke , du bør generelt forvente at se resultater fra tretinoin efter tre måneder, med mere signifikante resultater synlige nær 12 måneders punktet.

I mellemtiden er det vigtigt at være konsekvent og bruge tretinoin regelmæssigt, selvom du ikke ser nogen daglige ændringer i din hud.

anti-aging creme

færre rynker eller dine penge tilbage

Shop anti-aging creme Start konsultation

Bundlinjen på Tretinoin til rynker og hudaldring

Tretinoin er en af ​​de mest effektive lægemidler til rådighed til at reducere rynker og forbedre din hudtekstur.

Brugt i kombination med andet hudplejeprodukter , tretinoin kan give din hud et mere ungdommeligt udseende og vende mange aspekter af hudens ældningsproces.

Du kan få adgang til fordelene ved tretinoin med vores anti-aging creme, der indeholder tretinoin og andre videnskabeligt baserede ingredienser i en tilpasset formel, der er skræddersyet til din hud.

Du kan også lære mere om tretinoin og andre dokumenterede lægemidler til behandling af rynker, alderspletter og andre almindelige tegn på aldring i vores guide til anti-aging hudpleje til mænd .

citerede kilder

Denne artikel er kun til informationsformål og udgør ikke lægehjælp. Oplysningerne heri er ikke en erstatning for og bør aldrig påberåbes for professionel læge. Tal altid med din læge om risici og fordele ved enhver behandling.