Lexapro og søvnløshed: Hvad du behøver at vide

Lexapro Insomnia

Kristin Hall, FNP Medicinsk gennemgået afKristin Hall, FNP Skrevet af vores redaktion Sidst opdateret 11/09/2020

Escitalopram, sælges under mærket Lexapro® , er et almindeligt antidepressivt middel, der bruges til at behandle depression og visse angstlidelser.

Lexapro blev først godkendt til brug af FDA i 2002 og er et populært antidepressivt middel. Det bruges af millioner af mennesker i forskellige aldre og baggrunde til at håndtere depression og angst en lettere oplevelse.





Selvom nogle antidepressiva er forbundet med søvnbesvær, er dataene om Lexapro og søvnløshed blandet. Mens nogle Lexapro -brugere rapporterer søvnløshed, er der også forskning, der viser, at Lexapro faktisk kan gøre det lettere at falde i søvn.

er lady gaga mand eller kvinde

Nedenfor har vi forklaret, hvad Lexapro er, og hvordan det fungerer. Vi har også set på de store forbindelser mellem Lexapro og søvnvanskeligheder som søvnløshed. Endelig har vi givet flere tips til at hjælpe med at gøre fald og søvn lettere, hvis du får ordineret et antidepressivt middel.



Hvad er Lexapro?

Lexapro er et antidepressivt middel, der indeholder ingrediensen escitalopram. Det tilhører en klasse af medicin kaldet selektive serotonin genoptagelseshæmmere eller SSRI'er.

SSRI'er som Lexapro arbejder efter ændring af niveauerne af neurotransmitteren serotonin i din hjerne og krop. Serotonin spiller sammen med andre neurotransmittere en nøglerolle i reguleringen af ​​din hjernes adfærd og påvirker alt fra dit humør til din evne til at sove ordentligt.

Som et antidepressivt middel er Lexapro meget effektivt. En storstilet videnskabelig gennemgang fra 2006 fandt ud af, at det ikke kun er effektivt til behandling af alvorlig depressiv lidelse, men også at det er mere effektivt end mange andre antidepressiva.



Din læge kan ordinere Lexapro hvis du er ramt af depression, eller hvis du har en angstlidelse såsom generaliseret angstlidelse (GAD).

Anonyme støttegrupper

Har du problemer med at sove? Prøv en gratis supportgruppesession online, og lær effektive værktøjer og strategier

Udforsk supportgrupper

Lexapro og søvnløshed

Søvnløshed er en almindelig bivirkning af mange antidepressiva, herunder Lexapro. For eksempel er det opført som en af ​​de mest almindelige bivirkninger, som folk har ordineret Lexapro i FDA -dokumentation.

Ifølge data fra FDA oplever mere end fem procent af de mennesker, der bruger Lexapro, søvnløshed. Det betyder, at hvis du har problemer med at falde i søvn eller blive i søvn, efter at du er begyndt at bruge Lexapro, er du bestemt ikke alene.

På den anden side er der også nogle videnskabelige beviser for, at escitalopram (den aktive ingrediens i Lexapro) faktisk kan gøre det lettere for folk at falde i søvn. For eksempel bemærkede en undersøgelse, der blev offentliggjort i 2012, at kvinder i overgangsalderen oplevet forbedret søvnkvalitet efter brug af escitalopram.

Samlet set er dataene blandede, og søvnløshed rapporteres som en almindelig bivirkning af Lexapro, mens nogle undersøgelser tyder på, at Lexapro faktisk kan forbedre søvn.

Det er vigtigt at forstå, at søvnløshed er et meget almindeligt symptom af både depression og angst, er de to lidelser Lexapro almindeligt ordineret til behandling.

På grund af dette, hvis du oplever søvnløshed, mens du bruger Lexapro, skyldes det muligvis ikke altid din medicin. Det kan ofte tage flere uger, før Lexapro begynder at arbejde, hvilket betyder, at nogle af dine depressioner eller angstsymptomer kan fortsætte, selv efter at du har startet behandlingen.

patrice o'neal roast charlie sheen

Sådan håndteres søvnløshed fra Lexapro

At håndtere søvnløshed kan være en ekstremt frustrerende oplevelse. Heldigvis er der trin, du kan tage for at gøre fald og søvn lettere. Vi har angivet mange af disse teknikker nedenfor:

  • Prøv at tage Lexapro om morgenen. Hvis du har svært ved at falde i søvn om natten, kan du prøve at tage din dosis Lexapro om morgenen i stedet for senere på dagen. Sørg for at tale med din læge for at kontrollere, at det er sikkert at tage din medicin på nuværende tidspunkt.
  • Undgå at drikke kaffe eller andre koffeinholdige drikkevarer sent på dagen. Koffein har en lang halveringstid , hvilket betyder, at det kan påvirke din evne til at falde i søvn, selvom du spiser det timer før du går i seng.

    For at undgå at gøre det endnu vanskeligere at falde i søvn, undgå at drikke kaffe eller andre drikkevarer, der indeholder koffein efter middag.
  • Bliv aktiv. Ikke alene kan træning gøre det lettere for dig at falde i søvn om natten, det kan også forbedre din depression eller angstsymptomer. Det viser forskning Motion er en effektiv, helt naturlig behandling til forbedring af depression og angst.
  • Drik ikke alkohol. Det er vigtigt at undgå at drikke alkohol, mens du bruger Lexapro eller andre antidepressiva. Dette kan ikke kun forårsage bivirkninger, men der er også tegn på, at drikke yderligere kan forstyrre dine søvnmønstre og forværre søvnløshed.
  • Undgå teknologi inden sengetid. Så fristende som det kan være at bruge tid på Facebook eller se tv sent om aftenen ved hjælp af teknologiske enheder kort før du går i seng kan have en negativ indvirkning på din søvnevne .

    Disse enheder kan narre din krop til at tro, at det stadig er dagtimerne, hvilket forhindrer den i at frigive det søvnfremmende hormon melatonin. For at undgå dette skal du prøve at slukke din computer, tv og andre skærme cirka en time før du skal sove.

Vores omfattende guide til søvnløshed lister flere teknikker, som du kan bruge til at forbedre dine søvnvaner og overvinde søvnløshed.

Hvis du stadig oplever søvnløshed fra Lexapro efter at have foretaget ændringer i din livsstil, er det bedst at tale med din læge.

Afhængigt af sværhedsgraden af ​​din søvnløshed og udviklingen af ​​din depression eller angstsymptomer kan din læge anbefale at justere din dosering af Lexapro. De kan også foreslå at skifte til en anden form for medicin.

Alternativt kan din læge ordinere sovemedicin for at hjælpe dig med at falde og sove lettere, mens du bruger Lexapro.

Afslutningsvis

Lexapro og andre antidepressiva kan få dig til at opleve søvnløshed. Du vil måske bemærke, at det tager længere tid end normalt at falde i søvn, eller at du kæmper for at falde i søvn, selvom du føler dig træt.

Hvis du bemærker søvnløshedssymptomer efter at have brugt Lexapro, kan du prøve at anvende ovenstående teknikker for at gøre det lettere at falde og sove. Hvis disse ikke er effektive, skal du tale med din læge for at lære mere om dine muligheder for at overvinde søvnløshed og forbedre din søvnkvalitet.

Lær mere om antidepressiva

Escitalopram, den aktive ingrediens i Lexapro, er et af flere antidepressiva, der er ordineret til depression, angst og andre stemningsforstyrrelser. Vores guide til SSRI'er går mere i detaljer om, hvordan disse lægemidler virker, deres bivirkninger og mere.

Sov Gummy Vitaminer

Afvær urolige nætter med Melatonin Sleep Gummies.

Køb melatonin -gummier

hvordan man overvinder seksuel præstationsangst

Denne artikel er kun til informationsformål og udgør ikke lægehjælp. Oplysningerne heri er ikke en erstatning for og bør aldrig påberåbes for professionel læge. Tal altid med din læge om risici og fordele ved enhver behandling.