Normale kaliumniveauer: højt og lavt kalium, test og mere

Normal Potassium Levels

hvordan man får en hård boner
Mary Lucas, RN Medicinsk gennemgået afMary Lucas, RN Skrevet af vores redaktion Sidst opdateret 15-12-2020

Kalium er et mineral og en elektrolyt, der er afgørende for optimal sundhed. Det spiller en vigtig rolle i funktionen af ​​dine muskler, nerver, fordøjelsessystem og kropslige organer såsom dit hjerte og dine nyrer.

Ifølge U.S.National Library of Medicine skal et normalt kaliumindhold være mellem 3,7 og 5,2 milliekvivalenter pr. Liter .





Det er vigtigt at opretholde sunde kaliumniveauer. Hvis dit kaliumindhold i blodet er for lavt eller højt, kan du opleve visse symptomer.

Et lavt kaliumindhold i blodet kaldes hypokaliæmi . Hvis dit kaliumindhold er for lavt, kan du opleve symptomer som træthed, muskelsvaghed, følelsesløshed og en række milde til alvorlige kardiovaskulære problemer.



Et højt kaliumindhold i blodet kaldes hyperkalæmi . Høje kaliumniveauer forårsager ofte ingen mærkbare symptomer. Nogle mennesker kan dog opleve brystsmerter, hjertebanken, vejrtrækningsbesvær, kvalme eller opkastning og andre symptomer.

Nedenfor har vi givet mere information om optimalt, normalt kaliumindhold samt de potentielle sundhedsproblemer, der er forbundet med alt for lavt eller højt kalium. Vi har også talt om, hvad du kan gøre for at opretholde et normalt, sundt kaliumniveau.

Kalium: En oversigt

Kalium er et af flere mineraler og elektrolytter, der spiller en stor rolle at hjælpe din krop med at fungere normalt.



Normale kaliumniveauer er afgørende for at opretholde væske og blodvolumen og for en korrekt funktion af hjerte, nyrer, nerver og fordøjelsessystem.

Kalium er også et vigtigt næringsstof for at opretholde korrekt muskelfunktion. Dine muskler har brug for kalium for at fungere korrekt, herunder musklerne, der styrer din vejrtrækning og hjerteslag.

Udover sin vigtige rolle i essentielle biologiske funktioner har kalium en række fordele som mineral. For eksempel, forskning viser at øget kaliumindtag kan bidrage til at sænke blodtrykket hos mennesker med hypertension og dermed reducere risikoen for slagtilfælde.

Kalium findes i en række forskellige fødevarer, herunder frugt, grøntsager, skaldyr og mejeriprodukter. Det er også tilgængeligt i kosttilskud, herunder kaliumtilskud og en række multivitamin- og mineraltilskud.

Selvom kalium er et vigtigt mineral, er mere kalium ikke altid en god ting. For lavt og for højt kaliumindhold kan begge forårsage sundhedsproblemer, hvilket gør det vigtigt at fokusere på at få et sundt, afbalanceret indtag af kalium og andre mineraler og næringsstoffer.

Virtuel primærpleje

Opret forbindelse til kvalificerede sundhedsudbydere online

Lær mere om telehealth -besøg

Hvad er et normalt kaliumindhold?

Ifølge U.S.National Library of Medicine er det normale interval for kalium i blodet 3,7 til 5,2 milliekvivalenter pr. Liter (mEq/L).

Et kaliumindhold under dette område kan være et signal om, at du har en lav mængde kalium i blodet eller hypokalæmi. Et testresultat over dette område kan signalere, at du har et højt kaliumindhold eller hyperkalæmi.

Test for at kontrollere kaliumindholdet i blodet udføres i et klinisk laboratorium. Forskellige laboratorier kan bruge forskellige referenceområder til fortolkning af kaliumniveauer. Det er bedst at tale med din læge for at lære mere om deres testmetode og dine resultater.

Lav kaliumindhold (hypokalæmi)

Et lavt kaliumindhold i blodet kaldes hypokalæmi. En række faktorer kan bidrage til lave kaliumniveauer, herunder følgende:

  • Overdreven svedtendens
  • Kronisk nyresygdom
  • Lave magnesiumniveauer
  • Spiseforstyrrelser, såsom bulimi
  • En diæt, der ikke indeholder nok kalium
  • Diarré, opkastning og overforbrug af afføringsmidler
  • Hyperaldosteronisme (overproduktion af aldosteron)
  • Medicin, der reducerer kaliumniveauer, såsom diuretika og nogle antibiotika
  • Visse genetiske lidelser, såsom Bartters syndrom og hypokalæmisk periodisk lammelse (hypoPP)

Når dine kaliumniveauer kun falder med en lille mængde, bemærker du muligvis ingen symptomer. I nogle tilfælde kan du opleve milde symptomer såsom følgende:

  • Træthed
  • Forstoppelse
  • Prikken eller følelsesløshed
  • Hjertebanken eller springet hjerteslag
  • Muskelsvaghed, spasmer eller skader

Når dit kaliumindhold falder med en betydelig mængde, kan du opleve hjertearytmi og følelser af ørhed. Et meget lavt kaliumindhold kan endda få dit hjerte til at stoppe - en alvorlig, potentielt dødelig medicinsk nødsituation kaldet pludselig hjertestop (SCA) .

Højt kaliumniveau (hyperkalæmi)

Et højt kaliumindhold i blodet kaldes hyperkalæmi. Talrige faktorer kan få dine kaliumniveauer til at blive alt for høje, herunder følgende:

  • Nedsat nyrefunktion, f.eks. Forårsaget af kronisk nyresygdom og andre helbredstilstande, der påvirker dine nyrer
  • Forbrændinger påvirker store områder af din hud
  • I sjældne tilfælde en kost, der er for høj i kalium
  • Addisons sygdom
  • Tumorer
  • Medicin, der øger kaliumindholdet, herunder angiotensinreceptorblokkere og ACE -hæmmere
  • Cellular eller muskelskade forårsaget af skader, ubehandlede anfald, alkoholmisbrug, ulovligt stofbrug, infektioner eller andre sundhedsmæssige forhold
  • Alvorlig blødning, der påvirker dine tarme og/eller mave
  • Lidelser, der forårsager brud på blodlegemer, såsom anæmi
  • Overdreven brug af kaliumtilskud

Et højt kaliumindhold forårsager ikke altid mærkbare symptomer. Du kan dog opleve følgende symptomer, hvis dit kaliumindhold er forhøjet:

  • Besvær med at trække vejret
  • Kvalme
  • Brystsmerter
  • Hjertebanken
  • Langsom, svag eller uregelmæssig hjerterytme

I nogle tilfælde kan et højt kaliumindhold få dig til pludselig at kollapse på grund af en langsom puls eller pludselig hjertestop.

Hvis du oplever alvorlige symptomer på grund af lavt eller højt kaliumindhold, skal du søge lægehjælp så hurtigt som muligt. Ring til 911 for akut hjælp under en medicinsk nødsituation.

Sådan kontrolleres dit kaliumniveau

Hvis du er bekymret for, at du kan have for lave eller høje kaliumniveauer, eller hvis du har oplevet nogle af symptomerne ovenfor, er det bedst at tale med din læge.

Kaliumindholdet kan kontrolleres gennem en simpel test kaldet en kaliumblodtest. Denne test måler mængden af ​​kalium i blodets serum eller den flydende del.

Det kan også kontrolleres som en del af a grundlæggende eller omfattende metabolisk panel , tests, der ikke kun kontrollerer dit kaliumindhold, men andre elektrolytter (såsom natrium, magnesium og andre) og også måler dit blodsukker, nyrefunktion og andre elementer.

For at udføre denne test vil en professionel indsamle en prøve af dit blod ved hjælp af en lille nål. Blodet trækkes typisk fra en vene i din arm. Processen tager kun et par minutter og kan forårsage et mildt stik, når nålen indsættes og fjernes.

Din blodprøve vil blive sendt til et laboratorium, hvor dens kaliumindhold vil blive analyseret. Det kan tage flere dage, før du modtager resultaterne fra din kaliumtest.

Sådan opretholdes et sundt kaliumniveau

Opretholdelse af et sundt, normalt kaliumindhold er vigtigt for dit kardiovaskulære og generelle helbred, hvilket hjælper med at sænke din risiko for alvorlige problemer som forhøjet blodtryk, hjertesygdomme og slagtilfælde.

Hvis du har et for lavt kaliumindhold (hypokalæmi), kan din læge foreslå, at du:

  • Spis mere kaliumrig mad. Mange fødevarer, herunder visse frugter og grøntsager, bønner og ærter, komplekse kulhydrater, kød, skaldyr og andre indeholder store mængder kalium, hvilket gør dem til gode tilføjelser til din kost.

  • Brug et kaliumtilskud eller medicin. I nogle årsager kan du have fordel af at bruge et kaliumtilskud. Hvis du har et meget lavt kaliumindhold, skal du muligvis indtage kalium via et intravenøst ​​drop (IV).

Hvis dit lave kaliumniveau er relateret til en medicin, kan din læge foreslå at foretage ændringer i din dosis eller skifte til en anden medicin. Følg din læge instruktioner nøjagtigt, og foretag ingen ændringer uden deres råd.

Hvis du har et for højt kaliumindhold (hyperkalæmi), kan din læge foreslå, at du:

  • Reducer dit forbrug af fødevarer, der er rige på kalium. Du skal muligvis begrænse dit forbrug af bestemte fødevarer, der indeholder betydelige mængder kalium, eller undgå at spise dem helt.

  • Reducer dit forbrug af saltsubstitutter. Hvis du skal følge en saltfattig kost, kan din læge anbefale at begrænse dit forbrug af eller undgå saltersubstitutter.

  • Stop med at bruge kaliumtilskud. Hvis du tager et kaliumtilskud, skal du muligvis justere din dosis eller stoppe med at bruge dit supplement.

  • Juster eller stop med at bruge visse lægemidler. Nogle lægemidler, såsom medicin, der bruges til behandling af hypertension og hjertesygdomme, kan påvirke dit kaliumniveau. Din læge kan foreslå at ændre eller stoppe brugen af ​​visse lægemidler.

  • Brug et vanddrivende middel (vandpille). Hvis dit høje kaliumniveau skyldes et nyreproblem, kan din læge ordinere et vanddrivende middel eller en vandpille for at hjælpe din krop med at fjerne væske og kalium.

Hvis du har et meget højt kaliumindhold eller oplever tegn på en medicinsk nødsituation, har du muligvis brug for akut behandling. Dette kan indebære behandling med et intravenøst ​​(IV) væskedrop, brug af medicin til at fjerne kalium før absorption eller diuretika.

Hvis dit kaliumniveau er meget højt på grund af et nyreproblem, skal du muligvis gennemgå nyredialyse.

Afslutningsvis

Kalium er et vigtigt mineral og elektrolyt, der har betydelige virkninger på din muskulære og kardiovaskulære sundhed.

Et normalt kaliumindhold er 3,7 til 5,2 milliekvivalenter pr. Liter. Hvis dit kaliumniveau er over eller under dette interval, skal du tale med din læge. De kan foreslå at foretage nogle justeringer af din kost og brug af medicin for at bringe dig kaliumniveauer tilbage til det normale.

Denne artikel er kun til informationsformål og udgør ikke lægehjælp. Oplysningerne heri er ikke en erstatning for og bør aldrig påberåbes for professionel læge. Tal altid med din læge om risici og fordele ved enhver behandling.