Græskarfrøolie til hårvækst: Er det effektivt?

Pumpkin Seed Oil Hair Growth

Angela Sheddan Medicinsk gennemgået afAngela Sheddan, DNP, FNP-BC Skrevet af vores redaktion Sidst opdateret 28.7.2021

Hvis du har undersøgt mulighederne for hårvækst til mænd, kender du sandsynligvis de gamle standbys: minoxidil og finasterid .

Disse behandlinger er gennemprøvede og FDA-godkendte til behandling mandlig skaldethed .





Men der er også masser af andre folkemedicin og håndkøbsmuligheder til behandling af hårtab.

Nogle fungerer bedre end andre, og nogle fungerer slet ikke. Case in point? Græskarfrøolie som en behandling af hårtab .



Ja, det er en ting - men er det lovligt?

Hvad er fakta, og hvad er fiktionen, når det kommer til græskarfrøolie til hårvækst?

Virker det virkelig, eller er det hele bare varmt hår? Hvad har videnskaben at sige? Nå, lad os se.



Græskarfrøolie: Hvad er det?

Græskarfrøolie er ret selvforklarende. Det er en olie, der er ekstraheret fra de ristede frø af et græskar og har mange rapporterede sundhedsmæssige fordele - hvoraf mange relaterede til dets høje indhold af carotenoider, fedtsyrer og vitaminer.

hvorfor kan ikke humle tale

Men en af ​​de nyere undersøgte fordele ved græskarfrøolie er hårvækst hos skaldede mænd.

Er græskarfrøolie effektiv til hårtab?

Androgenetisk alopeci (AGA), også kendt som skaldethed hos mænd, betragtes som den mest almindelige årsag til hårtab hos mænd. AGA påvirker op til 70 procent af mændene - især senere i livet.

Dihydrotestosteron, eller DHT, er et androgen, der bidrager til udviklingen af ​​mandlige kønsegenskaber, og er en vigtig spiller inden for mandlig AGA.

Forskning har imidlertid knyttet græskarfrøolie til positiv hårvækst - især hos mænd.

En placebokontrolleret undersøgelse fra 2014 viste, at mænd, der indtog 400 mg græskarfrøolie om dagen i 24 uger, oplevede 40 procent mere hårvækst end placebogruppen.

Undersøgelsen var en af ​​de mest omfattende undersøgelser af græskarfrøolie til hårtab til dato - men græskarfrøolie var ikke den eneste testede ingrediens.

Det anvendte supplement indeholdt flere ingredienser, og græskarfrøolie var en af ​​dem.

Andre ingredienser i tillægget omfattede aften primrose pulver, majssilke pulver, octacosanol, blandet vegetabilsk pulver, rødkløverpulver og tomatpulver.

Det kan dog betyde et par ting - at græskarfrøolie måske kun spiller en lille rolle i disse fordele, eller at disse andre ingredienser kan forstærke de målbare fordele ved græskarfrøolie.

Det skal også bemærkes, at undersøgelsen også testede en temmelig lille prøvestørrelse: mindre end 100 mænd fik tilskud af græskarfrøolie.

købe finasterid

mere hår ... der er en pille til det

butik finasteride starte høring

Videnskaben om græskarfrøolie til hårtab

Vi er de første til at indrømme, at videnskaben bag at bruge græskarfrøolie til hårtab mangler lidt.

Virkningsmekanismen er stadig uklar, men forskning tyder på, at græskarfrøolie kan hæmme 5α-reduktase-som producerer DHT fra testosteron-og derved reducere hårtab og fremme hårvækst .

Ifølge flere dyreforsøg , er det også blevet rapporteret, at græskarfrøolie hæmmer testosteron-induceret forstørrelse af prostata.

Undersøgelserne antydede også, at græskarfrøolie kan være gavnligt for håndtering af forstørrelse af prostata.

Denne undersøgelse bekræftede også, at indtag af græskarfrøolie ved 320 mg/dag over 12 måneder er klinisk sikkert og effektivt som en komplementær behandling for forstørrelse af prostata.

Hvad betyder dette for hårtab?

Som vi tidligere har nævnt, er skaldethed hos mænd forårsaget af DHT -niveauer i kroppen. Og forstørrelse af prostata skyldes også DHT.

Fordi græskarfrøolie har været en effektiv behandling af forstørrelse af prostata, kan vi ekstrapolere disse fund og postulere, at græskarfrøolie også kan virke til at reducere mandligt mønster hårtab hos mænd.

Selvfølgelig skal vi bemærke, at denne postulation er en oplagt strækning.

En anden 2017 undersøgelse konkluderede, at phytosterolerne (naturligt forekommende vegetabilske forbindelser) i græskarfrøolie kan fremme positiv hårvækst.

Phytosteroler ligner kolesterol, men har masser af sundhedsmæssige fordele. Det menes, at phytosteroler kan blokere nogle af de enzymer og hormoner i hovedbunden, der forårsager hårtab.

Andre naturlige ingredienser kan også have en lignende effekt som græskarfrøolie.

TIL 2016 undersøgelse demonstreret, at savpalme fungerer på samme måde.

Vores Thick Fix Hair-Thickening Shampoo indeholder saw palmetto for at fremme volumen og fugt.

Hvem skal bruge græskarfrøolie til hårtab?

Det korte svar er: enhver mand, der kæmper med hårtab ved mandligt mønster, kan bruge græskarfrøolie.

Græskarfrøolie kan være et naturligt alternativ for mænd, der ikke ønsker at gå den traditionelle receptpligtige medicinrute.

er der noget i håndkøb der virker som viagra?

Receptpligtige hårtab -behandlinger har bivirkninger, som nogle mænd måske ikke kan lide. For eksempel finasterid kan reducere libido og ejakulere volumen eller årsag erektil dysfunktion , og minoxidil kan årsag skalering og kløe i hovedbunden.

Det er dog ikke også til at sige, at græskarfrøolie bør betragtes som en passende erstatning for standarder for hårtab som finasterid og minoxidil - det er det ikke.

Alt, hvad vi siger, er, at det sandsynligvis ikke vil gøre ondt din hårgrænse.

Nysgerrig efter at tilskynde til ekstra hårvækst? Tjek vores blogindlæg for andre måder at vokse hår hurtigt på for men.

Hvordan skal jeg tage græskarfrøolie?

Fra topisk applikation til skefulde olie og endda kapsler, lad os undersøge de forskellige måder, du kan forbruge græskarfrøolie til hårtab.

Aktuel græskarfrøolie

Du kan anvende græskarfrøolie direkte på din hovedbund.I en undersøgelse foretaget på mus øgede topisk anvendelse af græskarfrøolie hårvækst efter tre ugers behandling.

Græskarfrø Olietilskud

Græskarfrøolie sælges også i oliegelkapsler.

En vigtig ting at bemærke er, at kosttilskud ikke er reguleret af FDA på samme måde som andre fødevarer og lægemidler.

Det betyder, at kvaliteten og doseringen af ​​kosttilskud, du får, kan variere fra producent til producent.

Af hensyn til din sikkerhed skal du altid købe dine kosttilskud fra en velrenommeret kilde.

finasterid online

vokse nyt hår eller dine penge tilbage

butik finasteride starte høring

Græskarfrøolie og hårvækst

Græskarfrøolie kan være en potentiel behandling for hårtab hos mænd, men det er vigtigt at bemærke, at forskningen om det stadig er i sin spæde start.

De naturlige komponenter i græskarfrøolie kan hjælpe med at blokere produktionen af ​​androgenet, der forårsager skaldethed.

Men igen, forskningen er stadig meget begrænset, og der skal foretages flere undersøgelser for yderligere at forstå, hvordan præcist græskarfrøolie kan bidrage til at fremme hårvækst.

Når det er sagt, der er FDA-godkendte, videnskabsbaserede metoder til behandling af hårtab. Hvis din hårgrænse har brug for alvorlig hjælp, bør disse lægemidler være dine anbefalinger.

Hvis du er interesseret i at prøve dette naturlige hårvækstmiddel, skal du tale med din læge for at finde ud af, om denne behandlingsmulighed kan være den rigtige for dig.Mens du er i gang med det, kan du også tjekke vores blogindlæg for at finde ud af det hvad du skal tage for hårtab .

9 Kilder

Denne artikel er kun til informationsformål og udgør ikke lægehjælp. Oplysningerne heri er ikke en erstatning for og bør aldrig påberåbes for professionel læge. Tal altid med din læge om risici og fordele ved enhver behandling.