Retinoider til rynker: virker de?

Retinoids Wrinkles

Katelyn Hagerty Medicinsk gennemgået afKatelyn Hagerty, FNP Skrevet af vores redaktion Sidst opdateret 25/2/2021

Få aspekter af aldring er lige så mærkbare eller så irriterende som de fine linjer og rynker, der kan udvikle sig på din pande, omkring dine øjne og andre steder i dit ansigt, når du kommer ind i 30'erne, 40'erne og halvtredserne.

Selvom det er umuligt helt at undgå rynker og andre tegn på ældning, kan den rigtige kombination af gode vaner og videnskabsbaserede behandlinger gøre rynker mindre et problem, når du bliver ældre.





Hvis du har undersøgt behandlinger for rynker og andre ældningstegn, har du uden tvivl hørt om en klasse medicin kaldet retinoider.

Fra håndkøbsretinoider til receptpligtig medicin såsom tretinoin, retinoider er nogle af de mest grundigt undersøgt medicin, der er tilgængelige til behandling af rynker og andre tegn på ældning.



Nedenfor har vi forklaret, hvad retinoider er, og hvordan de virker, samt den videnskabelige forskning bag deres fordele for din hud. Vi har også talt om de forskellige retinoider, du kan bruge til at holde din hud glat, ungdommelig og sund.

Vi har også berørt nogle af de andre hudfordele ved retinoider, fra behandling af acne til at gøre andre tegn på ældning mindre synlige.

rockos moderne liv sidste afsnit

Hvad er Retinoider?

Retinoider er en klasse medicin, der stammer fra vitamin A. Faktisk omtales A -vitamin ofte som retinol. Retinoider spiller en vigtig rolle i mange biologiske processer i din krop, herunder at fremme og påvirke væksten af ​​visse celletyper.



Flere forskellige retinoider er tilgængelige i dag. Nogle af disse sælges som aktive ingredienser i håndkøbsprodukter uden recept, mens andre er tilgængelige som receptpligtige lægemidler mod ældning, acne og andre hudsygdomme. Almindelige retinoider omfatter:

  • Retinol. Retinol eller A-vitamin er en almindelig ingrediens i mange håndkøbsfrie retinoidcremer og andre hudplejeprodukter.
  • Adapalen. Adapalen er et aktuelt retinoid. Det fås i flere håndkøbsprodukter i håndkøb og i en højere koncentration som receptpligtig medicin.
  • Tretinoin. Tretinoin er et receptpligtigt retinoid, der bruges som en aktiv ingrediens i mange medicinske hudplejeprodukter, herunder vores Brugerdefineret anti-aging creme .
  • Tazaroten. Tazaroten er et receptpligtigt retinoid, der bruges til behandling af acne, psoriasis og kronisk fotoskadet hud.
  • Isotretinoin. Isotretinoin er en oralt receptpligtig retinoid, der bruges til behandling af acne.
anti-aging behandling

ældning er ikke skræmmende med dokumenterede ingredienser på din side

shop anti aging creme starte høring

Hvordan virker Retinoider?

For at forstå, hvordan retinoider virker mod anti-aging, er det vigtigt at gå over det grundlæggende i, hvordan din hud ændrer sig, når du bliver ældre.

Ligesom andre dele af din krop holder din hud sig travlt ved konstant at forny sig selv for at reparere skader.

Denne proces, der ofte omtales som epidermal omsætning, involverer fremstilling af nye hudceller til udskiftning af gamle. Hver 40 til 56 dage , din epidermis vender, med nye celler, der bevæger sig op til overfladelaget for at erstatte gamle, døde hudceller, der bygger op på din hudoverflade.

Som vi har forklaret i vores guide til hudcelleomsætning og ældning , den epidermale omsætningsproces sænkes, når du bliver ældre , hvilket betyder, at døde hudceller har en tendens til at blive hængende længere på hudens overflade, før de udskiftes.

Dette kan påvirke din huds udseende ved at gøre fine linjer, rynker og andre almindelige ældningstegn mere synlige.

På samme tid som din epidermale omsætningsproces bremses, sker der også mange andre aldersrelaterede ændringer i din hud.

Din epidermis (det yderste lag af din hud) bliver tyndere, især på dit ansigt og din hals. Din hud producerer også mindre mængder elastin og kollagen, som begge er centrale strukturelle proteiner, der giver din hud sin glathed og elasticitet.

Endelig skaber din hud betydeligt mindre talg (en naturlig olie, der smører og beskytter din hud), hvilket får den til at blive mere tør.

Nogle af denne proces er en normal, naturlig del af aldring, der ikke helt kan undgås. Andre aspekter af aldringsprocessen kan dog forværres af visse vaner og livsstilsvalg.

For eksempel kan tilbringe masser af tid i direkte sollys skade din hud og få rynker og andre tegn på ældning til at forværres. Tilsvarende vaner ligesom rygning er forbundet med dybere, mere mærkbare rynker.

Selvom retinoider ikke vender alle effekter af ældning, kan de gøre visse dele af hudens ældningsproces mindre alvorlige.

For eksempel kan retinoider stimulere produktionen af ​​kollagen, hvilket vender en del af faldet i kollagen, der opstår, når du bliver ældre. Denne stigning i kollagenproduktion hjælper med at holde din hud glattere og mere elastisk, når du bliver ældre.

Retinoider fremskynder også din epidermale omsætningsproces, hvilket betyder, at din hud er i stand til at oprette nye hudceller og erstatte døde celler hurtigere.

Brugt regelmæssigt, retinoider også stimulere produktionen af ​​blodkar i din hud, hvilket forbedrer blodgennemstrømningen og hudfarven. Retinoider kan også forbedre din huds tekstur ved at udglatte ru, slidte pletter på dit ansigt og andre steder på din krop.

Disse effekter kombinerer for at gøre de almindelige tegn på hudens ældning, herunder rynker, lettere og mindre synlige.

Retinoider til behandling af rynker

Retinoider er nogle af de mest velstuderede, meget udbredte medicin i verden til behandling af rynker og andre tegn på hudens ældning.

Du kan finde retinoider i utallige håndkøb og receptpligtige anti-aging produkter, fra fugtighedscreme til cremer, geler og mere.

Selvom undersøgelser har vist, at retinoider er effektive til behandling af rynker, er ikke alle retinoider lige effektive. Vi har undersøgt den videnskabelige forskning for flere af de mest populære retinoider herunder.

Retinol

Retinol er et almindeligt retinoid, der bruges som en aktiv ingrediens i håndkøbsbekæmpelse og acne-produkter. Det er blevet brugt i hudpleje siden midten af ​​1980'erne og fik opmærksomhed for dets potentielle anti-ældningseffekter i 1995.

Flere undersøgelser har fundet ud af, at produkter, der indeholder retinol, er effektive til at lynne fine linjer og rynker.

For eksempel, en undersøgelse fra slutningen af ​​1990'erne fandt ud af, at topisk retinol forbedrede hudens kontur og gjorde fine linjer og rynker mindre synlige.

En nyere undersøgelse fandt ud af, at 12 ugers behandling med retinol forårsagede en signifikant reduktion i ansigtsrynker og en stigning i epidermal tykkelse.

Tretinoin

Tretinoin er et aktuelt retinoid, der bruges til at reducere rynker. I modsætning til retinol, som sælges i håndkøb, kræver tretinoin en recept. Den fås i creme eller gel fra og er en af ​​flere aktive ingredienser i vores Brugerdefineret anti-aging creme .

Som receptpligtigt retinoid er tretinoin cirka 20 gange mere potent end håndkøbsretinoider såsom retinol.

Tretinoin er en af ​​de mest velstuderede anti-aging ingredienser, med mange undersøgelser, der viser, at det kan reducere synligheden af ​​rynker betydeligt.

I en undersøgelse fra 1991 , blev tretinoin brugt på mere end 251 mennesker med mild til moderat hudaldring. Ved afslutningen af ​​den 24-ugers behandlingsperiode havde mennesker behandlet med tretinoin betydelige forbedringer i fin rynke, hudtekstur, slaphed (løshed) og pigmentering.

En anden undersøgelse fra 1991 , som involverede mere end 500 mennesker, konkluderede også, at daglig brug af tretinoin medførte en betydelig forbedring af fine rynker og andre tegn på ældning.

En kort undersøgelse offentliggjort i 2004 viste også forbedringer i rynker. I denne undersøgelse brugte 32 kvinder topisk tretinoin om natten i en måned. Ved afslutningen af ​​undersøgelsesperioden viste næsten alle de kvinder, der deltog i undersøgelsen, forbedringer i fine linjer og hudstruktur.

Adapalen

Adapalen er et aktuelt retinoid, der typisk bruges til behandling af acne. Det fås i håndkøb med lav styrke og højere styrke som receptpligtig medicin.

et dobbelt skud på kærlighedsstøbningen

De fleste videnskabelige undersøgelser af adapalen ser på dens virkninger på acne -udbrud. Nogle undersøgelser har imidlertid fundet ud af, at adapalen kan tilbyde visse fordele til at forhindre rynker og andre tegn på ældning.

For eksempel, en undersøgelse offentliggjort i European Journal of Dermatology i 2018 fandt ud af, at adapalen var lige så effektiv som tretinoin til behandling af pande og periorbital (omkring øjnene) rynker.

En ældre undersøgelse offentliggjort i 2003 fandt ud af, at adapalen kan forbedre visse tegn på hudens ældning, såsom solbrille (små områder af mørk hud) og aktiniske keratoser (skællende pletter på huden). Denne undersøgelse undersøgte imidlertid ikke virkningerne af adapalen på rynker.

Isotretinoin

Isotretinoin er et kraftigt oralt retinoid, der bruges til behandling af acne, især alvorlig nodulær og cystisk acne. Som en acne behandling er det effektivt, men kan forårsage visse bivirkninger.

Nogle undersøgelser har fundet ud af, at isotretinoin kan have fordele mod ældning. For eksempel, en lille undersøgelse offentliggjort i 2015 fandt ud af, at oralt isotretinoin bruger øget kollagentæthed og elastinfibertykkelse i huden - to faktorer, der kan forbedre rynker.

En anden lille undersøgelse offentliggjort i 2000 fandt ud af, at oral isotretinoin forbedrede rynker og hudtykkelse hos kvinder.

På trods af disse undersøgelsesresultater er isotretinoin ikke godkendt af FDA som en anti-aging behandling og bruges generelt ikke til behandling af rynker.

Andre fordele ved Retinoider

Ud over at behandle og forebygge rynker, tilbyder mange retinoider også andre fordele for din hud. Forskning viser, at retinoider kan forbedre og forhindre:

  • Acne. Flere retinoider, herunder tretinoin og isotretinoin, ordineres sædvanligvis til behandling af acne. Faktisk er aktuelle retinoider som tretinoin bredt set som en grundpille i acne terapi.

    Vores komplette guide til brug af tretinoin til acne går mere i detaljer om, hvordan du kan bruge retinoider som tretinoin til at kontrollere og forhindre acneudbrud.
  • Hudpigmenteringsforstyrrelser. Flere almindelige lidelser kan påvirke pigmenteringen af ​​din hud, hvilket får den til at blive mørkere i ujævn områder. Forskning viser at aktuelle retinoider som tretinoin er effektive til at lette hyperpigmenteret hud.
  • Andre tegn på hudens ældning. Aktuelle retinoider, såsom tretinoin, bruges også i vid udstrækning til behandling af andre almindelige tegn på hudens ældning, herunder ændringer i hudens tekstur, sallowness, epidermal tykkelse og andre.

Afslutningsvis

Talrige undersøgelser har fundet ud af, at aktuelle retinoider som retinol og tretinoin kan gøre fine linjer, rynker og andre ældningstegn mindre synlige.

Selvom retinoider er effektive, er resultaterne ikke umiddelbart. Du skal generelt bruge et aktuelt retinoid i mindst to til tre måneder, før du kan se en synlig forbedring i din hud.

For at komme i gang med retinoider kan du købe hudplejeprodukter, der indeholder retinol, fra dit lokale apotek eller tale med en sundhedsudbyder om at bruge en receptpligtig retinoidbehandling såsom tretinoin.

Vores komplette guide til brug af tretinoin til rynker og hudaldring går i detaljer om, hvad du kan forvente af tretinoin, hvordan det virker, og hvordan du kan bruge det til optimale resultater.

anti-aging creme

færre rynker eller dine penge tilbage

shop anti-aging creme starte høring

Denne artikel er kun til informationsformål og udgør ikke lægehjælp. Oplysningerne heri er ikke en erstatning for og bør aldrig påberåbes for professionel læge. Tal altid med din læge om risici og fordele ved enhver behandling.