Rosmarinolie til hårvækst: Fordele og tips

Rosemary Oil Hair Growth

Kristin Hall, FNP Medicinsk gennemgået afKristin Hall, FNP Skrevet af vores redaktion Sidst opdateret 01-04-2021

Hvis du har søgt online efter naturlige behandlinger mod hårtab, er der en god chance for, at du er stødt på anbefalinger til rosmarinolie.

Rosmarin er en flerårig urt. Det bruges til madlavning, til dufte og som en dekorativ plante i hjem i haver. Det er også en favorit blandt entusiaster af naturlig sundhed, med en lang historie som en vigtig ingrediens i helbredende produkter og æteriske olier.





Selvom rosmarinolie ikke er en FDA-godkendt hårtabsbehandling som minoxidil eller finasterid, har en lille mængde videnskabelig forskning vist, at det kan give fordele, hvis du begynder at miste dit hår og vil stimulere vækst.

Nedenfor har vi gravet ind i forskningen bag rosmarinolie som behandling mod hårtab. Vi har også set på andre behandlinger for hårtab, herunder FDA-godkendte medicin såsom minoxidil og finasterid.



Videnskaben om hårtab

Inden vi går ind på detaljerne i rosmarinolie som en hårtabsbehandling, er det vigtigt at forklare, hvordan og hvorfor hårtab sker i første omgang.

Hårtab kan ske for en forskellige årsager , herunder ernæringsmæssige mangler, sygdomme, hovedbundinfektioner og brug af visse lægemidler.

Det meste hårtab - i hvert fald hos mænd - omtales som mandligt mønster hårtab . Det sker gradvist, når man bliver ældre på grund af en kombination af nedarvede gener og visse kønshormoner, som f.eks dihydrotestosteron (DHT) .



DHT er et biprodukt af testosteron. Det findes hos både mænd og kvinder, selvom mænd har langt højere niveauer af dette hormon end kvinder.

DHT er et vigtigt hormon i barndommen og ungdommen. Når du bliver ældre, kan DHT imidlertid påvirke dine hårsække og forhindre nyt hår i at vokse, hvis du er genetisk disponeret for skaldethed hos mænd.

Alle behandlinger for skaldethed hos mænd, uanset om de er FDA-godkendte medicin eller naturlige behandlinger, virker ved enten at målrette mod DHT for at forhindre hårtab eller ved at tilskynde til vækst af dine eksisterende hårsække.

Vi har talt mere om dette emne i vores detaljerede guide til DHT og hårtab , som dækker den hormonelle side af mandlig skaldethed.

holde hår på hovedet

Mere hår ... der er en pille til det.

Shop Finasteride Start konsultation

Virker rosmarinolie til hårvækst?

Rosmarinolie er en populær æterisk olie. Det er bredt tilgængeligt fra helsekostbutikker og onlineleverandører som Amazon. Mange rosmarinolieprodukter markedsføres som do-all-behandlinger, der kan behandle alt fra hårtab til acne, strækmærker, rynker og mere.

Selvom der ikke er mange beviser for mange af rosmarinoliens formodede fordele, er der noget videnskabelig forskning, der viser, at rosmarinolie kan bidrage til at fremme hårvækst.

For eksempel, en undersøgelse offentliggjort i 2015 sammenlignet rosmarinolie med minoxidil, en medicin til behandling af hårtab, der er godkendt af FDA.

Over en periode på seks måneder fandt forskerne ud af, at både rosmarinolien og minoxidilen producerede en betydelig stigning i hårvækst, idet rosmarinolien var mindre tilbøjelig til at forårsage kløe end minoxidil.

Endnu en undersøgelse sammenlignet en blanding af æteriske olier, herunder rosmarinolie, med en ikke-terapeutisk bærerolie. I alt blev 86 patienter opdelt i to grupper, hvor en modtog de æteriske olier og en anden modtog den inaktive bærerolie.

twilight breaking dawn del 2 sange

Efter syv måneders daglig brug viste 44 procent af patienterne i gruppen af ​​æteriske olier en forbedring af hårvæksten sammenlignet med kun 15 procent af kontrolgruppen.

Selvom denne undersøgelse er interessant, er det værd at bemærke, at olieformlen også omfattede timian, lavendel og cedertræolie. Selvom undersøgelsens resultater er lovende, kan de som sådan ikke udelukkende tilskrives rosmarinolien.

Endelig, et dyrestudie offentliggjort i Phytotherapy Research fandt ud af, at rosmarinbladekstrakt er effektivt til at fremme hårvækst hos mus, idet forskerne bemærkede, at rosmarinblad kan have en hæmmende virkning på bindingen af ​​DHT til androgenreceptorer i håret.

Ligesom anden forskning i rosmarin og hårtab, mens denne undersøgelse helt sikkert er lovende, betyder det, at den blev udført på mus, at dens konklusioner ikke nødvendigvis er rigtige for hårtab hos mennesker.

Selvom der generelt er tegn på, at rosmarinolie kan hjælpe med at behandle hårtab, er beviserne ikke særlig omfattende.

Nu betyder det ikke, at rosmarinolie ikke nødvendigvis er effektiv. Det kan være. Imidlertid er der bare ikke nok forskning til rådighed lige nu til endegyldigt at slå fast, at rosmarinolie er eller ikke er en behandling til behandling af hårtab.

Sådan bruges rosmarinolie

Hvis du gerne vil tilføje rosmarinolie til din hårplejerutine, er der flere måder, du kan gøre dette på. Ud over de potentielle fordele ved hårvækst har rosmarinolie en kraftfuld, forfriskende duft som du kan finde behagelig, når den påføres din hovedbund. Forsøge at:

  • Bland rosmarin i din shampoo eller balsam. For en subtil rosmarin duft, tilføj en lille mængde rosmarin olie til din shampoo eller balsam. Det er også fint at tilføje en dråbe eller to rosmarinolie til din shampoo, når den er i din hånd før brug.

  • Påfør rosmarinolie direkte på din hovedbund. Du kan gøre dette, når du vågner, før du går i seng, eller når du kommer ud af brusebadet. Hvis rosmarinolie lugter for stærkt alene, kan du prøve at blande den med en bærerolie.

    Når du har påført rosmarinolie i din hovedbund, kan du lade det være i eller skylle dit hår efter et par minutter for at fjerne det.

  • Køb shampoo eller balsam til rosmarinolie. Hvis du foretrækker ikke at tilføje rosmarinolie til din nuværende shampoo, kan du købe rosmarinolie -shampoo, balsam og andre hårplejeprodukter fra de fleste apoteker og onlineforhandlere.

I øjeblikket er der ingen forskning om sikkerheden ved at bruge rosmarinolie på samme tid som andre behandlinger mod hårtab. Hvis du får ordineret minoxidil, finasterid eller anden medicin mod hårtab, skal du tale med din læge, før du bruger rosmarinolie.

Andre behandlinger mod hårtab

Selvom rosmarinolie ikke har vist sig at forhindre hårtab, er andre behandlinger det. Hvis du begynder at miste dit hår og vil gøre noget ved det, kan du overveje at bruge en af ​​nedenstående behandlinger:

  • Minoxidil. Minoxidil er en aktuel medicin mod hårtab. Det virker ved at forbedre blodgennemstrømningen til din hovedbund. Minoxidil bakkes op af en masse videnskabelig forskning, herunder en undersøgelse hvor 93,8 procent af brugerne vurderede det som meget effektivt, effektivt eller moderat effektivt.

    Minoxidil kræver ikke recept. Vi tilbyder topisk minoxidil online i sig selv og som et af flere produkter i vores ikke-receptpligtige hårtabssæt .

  • Finasterid. Finasteride er en oral medicin mod hårtab. Det virker ved at blokere DHT ved kilden og forhindre det i at beskadige dine hårsække. Det understøttes af en massiv mængde videnskabeligt bevis, herunder et femårigt studie med tusinder af mænd .

    Finasteride kræver en recept. Vi tilbyder finasterid online efter en konsultation med en læge, der vil afgøre, om en recept er passende.

  • Så palmetto. Hvis du foretrækker at holde det naturligt, kan du prøve saw palmetto som en hårtabbehandling. Som vi har dækket ind vores guide til savpalme , nogle undersøgelser har fundet ud af, at det har positive virkninger på hårvækst hos mænd med skaldethed hos mænd, selvom der er brug for meget mere forskning om emnet.

    Du kan finde saw palmetto -produkter online og i mange helsekostbutikker. Det er også en af ​​flere aktive ingredienser i vores DHT-blokerende shampoo til hårtab.

Afslutningsvis

Selvom en lille undersøgelse har fundet ud af, at rosmarinolie er lige så effektiv som minoxidil til at fremme hårvækst, er der meget lidt stor, pålidelig forskning i rosmarinoliens effektivitet som en mulighed til behandling af skaldethed hos mænd.

Som sådan er det ikke muligt at sige, om rosmarinolie virker til hårvækst eller ej. Hvis du har mistet noget af dit hår og vil vokse det tilbage, kan du bemærke forbedringer efter brug af rosmarinolie. På den anden side bemærker du muligvis ingen ændring overhovedet.

Lær mere om behandling af hårtab

Begynder du at miste dit hår? Du er ikke alene. Hårtab er ekstremt almindeligt, med mere end 50 procent af alle mænd påvirket af en vis grad af hårtab fra mandlig skaldethed, når de når 40'erne.

Vores guide til skaldethed hos mænd går mere i detaljer om, hvordan og hvorfor hårtab opstår, de symptomer du måske bemærker, hvis du er tilbøjelig til skaldethed hos mænd og behandlingsmuligheder for at stoppe hårtab og forbedre din hårgrænse.

Finasteride Online

Få nyt hår eller få dine penge tilbage

Shop Finasteride Start konsultation

Denne artikel er kun til informationsformål og udgør ikke lægehjælp. Oplysningerne heri er ikke en erstatning for og bør aldrig påberåbes for professionel lægehjælp. Tal altid med din læge om risici og fordele ved enhver behandling.