Hvorfor falder mit hår ud? 7 Årsager til mandligt hårtab

Why Is My Hair Falling Out

Kristin Hall, FNP Medicinsk gennemgået afKristin Hall, FNP Skrevet af vores redaktion Sidst opdateret 27.7.2021

Det er en almindelig situation: efter at have været i bad eller børstet dit hår,du bemærker, at lidt mere af dit hår falder mere ud end normalt og samler sig omkring afløbet eller sidder fast i ditbørste.Du kan endda begynde at spekulere på, hvor meget hårtab er normalt.

Mens alle kaster en vis mængde afhårdaglige ( for de fleste mennesker er det omkring 100 ), kan det at miste mere hår end normalt være et tegn på, at du begynder at miste dit hår som følge af en sundhedstilstand som mandlig skaldethed .





Hårtab på grund af skaldethed hos mænd opstår, når DHT, en hanandrogenhormon, begynder at påvirke integriteten af ​​dine hårsækkeog forstyrrer din hårvækstcyklus.

Det er også muligt at miste hår af en række andre årsager, lige fra stress til ernæringsmæssige mangler.



TLDR: Hvorfor dit hår falder ud

Hvis dit hår falder ud, kan der være mange permanente og midlertidige årsager, lige fra genetiske tilstande til hormonelle ubalancer til alvorlig stress.

Faktisk kan hårtab opstå af en af ​​følgende årsager:

  • Mandlig skaldethed. Høje niveauer af DHT kan forårsage skade på dine hårsække og i sidste ende føre til, at dit hår falder ud. Denne tilstand er typisk genetisk.
  • Stress. Stress fra traumatiske hændelser kan forårsage overdreven afgivelse, kendt som telogen effluvium .
  • Dårlig diæt. Hvis du spiser en ubalanceret kost eller følger en diæt, kan det forårsage hurtigt vægttab, men du kan også mærke, at dit hår også falder midlertidigt ud.
  • Visse medicin.Kemoterapi, medicin mod forhøjet blodtryk, blodfortyndere, betablokkere, orale retinoider, thyroidemedicin og mere er alle forbundet med hårtab.
  • Medicinske tilstande. Visse medicinske tilstande, såsom lupus, skjoldbruskkirtlen, diabetes, autoimmune sygdomme, hudinfektioner og mere kan være årsag til hårtab.
  • Hårplejeprodukter og stramme frisurer. Gentagen brug af hårprodukter og stylingsværktøjer kan svække dit hår og få det til at blive skørt og tilbøjeligt til at gå i stykker.

Årsager til, at dit hår kan falde ud

Nedenfor har vi forklaret årsagerne til, at dit hår kan falde ud. Vi har også set på nogle af de behandlingsmuligheder, der i øjeblikket er tilgængelige til at vedligeholde og genoprette sundt hår, hvis du er tilbøjelig til at tynde hår eller hårtab.



Mandlig mønster skaldethed (androgenetisk alopeci)

En af de mest almindelige årsager til hårtabhos mænd er skaldethed hos mænd. Almindeligt omtalt som androgenetisk alopeci , denne tilstand begynder normalt i vores 20'ere eller trediver. Ved 50 år er mere end 50 procent af mændene påvirket til en vis grad.

Hvis du er tilbøjelig til skaldethed hos mænd, vil du normalt mærke, at din hårgrænse begynder at aftage og blive mere moden. Nogle mænd mister også hår omkring kronen - en form for hårtab kaldet toppunktskaldethed.

Mandlig skaldethed skyldes en kombination af din genetik og din krops produktion af visse hormoner.

Som vi har dækket ind vores guide til DHT og mandligt hårtab , hårtab fra mandlig skaldethed er resultatet af dihydrotestosteron (DHT), et androgent steroid, som din krop producerer som et biprodukt af testosteron.

Ifølge StatPearls ,DHT spiller en rolle i en række processer i kroppen. Før fødslen spiller det en rolle i udviklingen af ​​mandlige kønsorganer.

I puberteten hjælper det dig med at udvikle mandlige sekundære seksuelle egenskaber som en dyb stemme og kropshår.

Dog kan DHT også påvirke dine hårsække. Hvis du har en genetisk følsomhed, kan DHT, der produceres af din krop, målrette mod dine hårsække og få dem til at skrumpe i en proces, der er kendt som miniaturisering.

Over tid holder disse hårsække op med at producere nye hår, hvilket resulterer i permanentskaldede pletterpå den berørte del af din hovedbund.

Mens hver han producerer DHT, er ikke alle lige følsomme over for dens virkninger på hår. Mænd, der ikke er genetisk tilbøjelige til skaldethed hos mænd, kan bevare et komplet hårhår langt op i alderdommen. For andre mænd kan selv en lille mængde DHT imidlertid føre til betydeligt hårtab.

Sådan behandles mandlig mønster skaldethed

At håndtere skaldethed hos mænd kan være en stressende oplevelse, især hvis det rammer tidligt. Hvis du er bekymret for, at du måske har skaldethed hos mænd, kan du bruge det vores liste over de almindelige tidlige tegn på skaldethed at tjekke.

Heldigvis er der muligheder, hvis du er genetisk tilbøjelig til skaldethed hos mænd. En af de mest effektive behandlinger for skaldethed hos mænd er en medicin, der kaldes finasterid , hvilket sænker niveauet af DHT i din krop ved at hæmme omdannelsen af ​​testosteron til DHT.

Hvis din krop producerer lavere niveauer af DHT, mister du typisk mindre hår.

Finasteride er en oral medicin designet til daglig brug, og resultaterne vises normalt efter to til tre måneder.

Du kan lære mere om finasterid i vores guide til finasteridresultater . Ligesom andre lægemidler, finasterid har potentiale til at forårsage visse konsekvenser , selvom de fleste af disse kun påvirker en lille procentdel af brugerne.

Der er også flere andre lægemidler og produkter, der kan hjælpe med at behandle hårtab fra skaldethed hos mænd.

Minoxidil er en aktuel løsning, der kan stimulere hårvæksttil tyndere hår eller skaldede pletterog hjælpe dig med at beholde det hår, du allerede har.

Selvom det ikke blokerer DHT som finasterid, forbedrer det tilførslen af ​​blod til dine hårsække og hjælper med at levere næringsstoffer, der kan stimulere konsekvent, stabil vækst.

Ligesom finasterid skal minoxidil påføres dagligt i løbet af flere måneder for at være fuldt ud effektiv.

Flere undersøgelser, herunder dette 2015 undersøgelse offentliggjort i dermatologisk terapi , angiver, at minoxidil fungerer bedst til at stoppe hårtab, når det bruges samtidig med finasterid.

Andre produkter uden recept, som f.eks ketoconazol shampoo , ser ud til at forbedre hårvækst hos mænd, der er ramt af skaldethed hos mænd, selvom resultaterne af undersøgelser ikke er så afgørende som for finasterid eller minoxidil.

købe finasterid

mere hår ... der er en pille til det

butik finasteride starte høring

Stress

Selvom det er mindre almindeligt end skaldethed hos mænd, kan du føle dig for stresset, hvis du taber hår. Denne type hårtab kaldes telogen effluvium.

Telogen effluviumsom regel opstår efter en traumatisk begivenhed eller simpelthen i perioder af dit liv, hvor du udsættes for konstant høje stressniveauer.

Denne stress kan enten være følelsesmæssig eller fysiologisk, med almindelige årsager, herunder følelsesmæssige lidelser, sygdomme og kirurgi.

Stressrelateret hårtab har en tendens til at påvirke hele hovedbunden på én gang, hvilket betyder, at dit hår ikke falder ud i et typisk tilbagegående hårlinjemønster, men du vil muligvis bemærke overdreven fældning.

De fleste mennesker, der er berørt af denne form for hårtab, mærker diffust hårtab, hvilket får hele deres hårhoved til at se tyndere ud end normalt.

Sådan behandles hårtab fra stress

I modsætning til hårtab fra mandlig skaldethed er stressrelateret hårtab ikke forbundet med hormoner som DHT. Dette betyder, at hormonelle lægemidler som finasterid, der blokerer DHT, ikke er effektive.

Det meste af tiden forbedres telogen effluvium gradvist, efterhånden som tiden går fra stressende eller traumatiske hændelser.

Ifølge Journal of Clinical and Diagnostic Research ,hårfjerning tager tre til seks måneder at ophøre, hvor den mest kosmetisk betydelige genvækst tager 12 til 18 måneder.

Afhængigt af kilden til stress, valgmuligheder sområdgivningog livsstilsændringer kan også hjælpe med at stoppe yderligere hårtab.

Aktuelle lægemidler som minoxidil kan også bidrage til at forbedre hårvækst og fremskynde genoprettelsesprocessen.

Kostproblemer

Telogen effluvium, i form af stressrelateret hårtab vi dækkede ovenfor, kan også udvikle sig som et resultat af kostproblemer.

Crashkost og spiseforstyrrelser kan forårsage midlertidigt hårtab hos både mænd og kvinder. Hvis du for nylig har tabt meget meget hurtigt eller stoppet med at spise så meget som normalt på grund af stress eller en anden faktor, kan dette påvirke dit hår.

Som vi har dækket ind vores guide til livsstilsfaktorer og hårvækst , vitaminer og mineraler som jern, zink, biotin og D -vitamin er alle knyttet til optimal hårsundhed.

Hvis din kost mangler i disse (såsom jernmangel), eller hvis du manglerandre vigtige næringsstoffer, kan du opleve et vist niveau af hårtab.

2pac at leve en die i la

Sådan behandles hårtab fra diætproblemer

Hvis du mener, at din kost eller hurtige vægttab får dit hår til at falde ud, er det bedst at tale med en læge.

Afhængigt af din personlige situation kan de anbefale ændringer i din kost og livsstil for at vedligeholde dit hår og hjælpe dig med at genvinde det hår, du har mistet.

I nogle tilfælde kan aktuelle lægemidler som minoxidil også være effektive til at fremskynde hårvækst efter hurtigt vægttab eller et diætproblem.

Medicin

Visse lægemidler kan afbryde din hårets naturlige vækstcyklus og får dig til at tabe mere hår end normalt.

Hårtab er oftest forbundet med lægemidler, der bruges til behandling af kræft, såsom kemoterapimedicin.

Det kan dog også udløses af medicin, der bruges til at behandle tilstande såsom hjertesygdomme oghøjt blodtryk.

Medicin, der påvirker dine hormonniveauer, kan også påvirke din hårvækst (for eksempel oplever nogle kvinder hårtab, når de tager prævention, såsom p -piller).

Der er to typer hårtab forårsaget af medicin. Den første er telogen effluvium, den form for følelsesmæssigt eller fysiologisk stressrelateret hårtab, som vi dækkede ovenfor.

Det andet kaldes anagen effluvium, en form for hårtab, der opstår under hårets vækstfase.

Ifølge en artikel i Drugs - Real World Outcomes og a undersøgelse offentliggjort i Journal of Clinical and Diagnostic Research , medicin såsom visse antikoagulantia (blodfortyndere), betablokkere, antikonvulsiva, orale retinoider, amfetaminstimulerende midler og antithyroid medicin er alle forbundet med telogen effluvium hårtab.

Kemoterapimedicin, der er målrettet mod hurtigt voksende celler, er forbundet med et hårtab kaldet anagen effluvium, ifølge en undersøgelse offentliggjort i StatPearls.

Ud over at påvirke væksten af ​​hår i din hovedbund kan medicin, der bruges i kemoterapi, også stoppe væksten af ​​dine øjenbryn og kropshår.

Sådan behandles hårtab fra medicin

Det meste af tiden, hvis du mister hår på grund af din brug af en bestemt medicin, vokser det igen af ​​sig selv, når du holder op med at tage det lægemiddel, der er ansvarligt for hårtabet.

I andre tilfælde kan du måske undgå hårtab ved at justere din dosering - noget at diskutere med din læge.

Hvis du er overbevist om, at en medicin, du får ordineret, forårsager hårtab, skal du ikke stoppe med at bruge den uden at konsultere din læge.

Tal i stedet med din sundhedsplejeudbyder omdine symptomer. Afhængigt af din specifikke situation kan der være en måde at kontrollere eller begrænse dit hårtab.

For nogle former for medicinrelateret hårtab kan behandlinger som minoxidil hjælpe dig med at vedligeholde og genvinde hår. Igen er det noget, du skal diskutere med din læge.

Medicinske forhold

Hårtab kan udløses af en række medicinske tilstande, herunder diabetes, lupus, skjoldbruskkirtelsygdom,hormonelle ændringerog anæmi.

Visse hudinfektioner, såsom ringorm, kan også forårsage hårtab, når de udvikler sig i hovedbunden.

Ifølge National Institute of Arthritis og muskuloskeletale og hudsygdomme , det er også muligt foren autoimmun sygdomat forårsage en form for hårtab kaldet alopecia areata , hvor immunsystemet retter sig mod hårsækkene.

Alopecia areata forårsager normalt små, runde pletter af hårtab frem for mønsterhårtabet forårsaget af mandlig skaldethed.

Sådan behandles hårtab fra en medicinsk tilstand

Fordi en lang række medicinske tilstande kan bidrage til hårtab, er der ikke en behandlingsmulighed for hvert tilfælde.

I stedet indebærer behandling af hårtab forårsaget af en medicinsk tilstand typisk at behandle den primære tilstand først og derefter tage handling for at forbedre hårvæksten.

For nogle tilstande, såsom hudinfektioner, kan behandlingen være lige så simpel som et kort forløb af medicin. For andre skal du muligvis bruge en eller flere lægemidler på lang sigt.

Hvis du har en medicinsk tilstand, der kan forårsage hårtab, er det bedst at diskutere behandlingmuligheder meddin læge.

Ud over at behandle den ansvarlige tilstandfor hårtab, muligheder som minoxidil kan være effektive til at hjælpe dig med at vedligeholde og genvinde hår.

Hårplejeprodukter

Selvom de flestehårplejeprodukter er sikre, visse shampooer, farvestoffer eller kemikaliersom du kan bruge derhjemme, kan beskadige dit hår og/eller hovedbund og resultere i en form for midlertidigt hårtab.

I en liste med tips til håndtering af hårtab, den American Academy of Dermatology lister flere hårplejeprodukter og behandlinger, der kan bidrage til hårtab. De omfatter:

Farvelægning og afslappende produkter

Hjemfarvning, perming, kemisk glatning og hårafslappende produkteralle har potentiale til at beskadige hår.

I stedet for at bruge dem derhjemme, er det bedre at finde en salon, der har specialiseret sig i disse tjenester.

Shampoo med fugtighedsstrippende ingredienser

Nogle shampooer indeholder ingredienser, der kan fjerne fugt fra dit hår, hvilket resulterer i skader og hårtab.

Hvis du tror, ​​at din shampoo påvirker dit hårs sundhed, kan du overveje at skifte til en skånsom shampoo.

I modsætning til hvad mange tror, ​​er der ingen afgørende videnskabelig dokumentation for, at hårgel, voks eller pomade er forbundet med hårtab.

Selvom disse produkter kan gøre din hovedbund fedtet og påvirke dit hårs udseende, får de dig ikke til at blive skaldet.

Hårstylingsenheder og frisurer

Ligesom derhjemme hårplejeprodukter, der kan tørre ud og beskadige dit hår, kan visse hårstylingsenheder og frisurer, du kan bruge hver dag, sætte dig op til hårtab-uden at du selv ved det.

Krøllejern, fladjern og varme kamme

Disse enheder opvarmer alle dit hår, hvilket skaber potentiale for skader oghårtab.Jo højere varme, tørretumbler dit hår kan få, hvilket efterlader dig med hår, der er mere tilbøjelige til at gå i stykker.

Heldigvis er denne skade ikke på din follikel, så ethvert hårtab er ikke permanent.

Hårtørrere

Ligesom krøllejern og varme kamme,hårtørrerkan opvarme dit hår, hvilket kan føre til skader og hårtab.

Når det er muligt, tør dit hår med et håndklæde eller brug de lavere varmeindstillinger på dinhårtørrerat begrænse risikoen for skadereller brud.

Visse frisurer

Stramme frisurer, som f.eksfletninger, cornrows, dreadlocks eller en mandebolle, kan trække i dit hår og beskadige folliklerne.

Som vi har dækket ind vores guide til at vokse dit hår ud , disse kan resultere i en form for hårtab kaldet trækkraftalopeci.

Sådan behandles hårtab fra hårplejeprodukter og -enheder

Selvom hårfarver, shampoo og andre produkter kan få dig til at miste hår midlertidigt, er de ikke forbundet med skaldethed hos mænd.

Det betyder, at dit hår skal vokse tilbage af sig selv, når du holder op med at bruge det produkt, der skader eller irriterer dit hår.

For at stimulere hårvækst kan du bruge en receptfri medicin som minoxidil. Det kan også hjælpe at skifte fra en hård shampoo til en, der er formuleret til forebyggelse af hårtab, såsom vores savpalme-baserede hårfortykkende shampoo .

Faktorer, der ikke forårsager hårtab

Hvis du mister hår, skyldes det sandsynligvis en af ​​de faktorer, vi har angivet ovenfor. Alle disse årsager til hårtab er veldokumenterede med reelle videnskabelige data til støtte for hver enkelt og en række behandlingsmuligheder, der kan være nyttige for dig.

Desværre er der også mange vedholdende myter om hårtab . Hvis du begynder at miste dit hår og ikke er sikker på hvorfor, kan du være sikker på, at det højst sandsynligt ikke er forårsaget af nogen af ​​disse faktorer:

  • Iført hat. I modsætning til hvad mange tror, iført en hat bidrager ikke til hårtab.
  • Din mors far. Selvom genetik bestemt spiller en rolle i hårtab, er der intet bevis på, at din mors fars hårhår vil afgøre, om du bliver skaldet eller ej.
  • Onani. Der er absolut ingen videnskabelig dokumentation at onanering får dig til at tabe hår. På samme måde bidrager det ikke til at have sex mandlig skaldethed eller påvirke dit hår på nogen måde.
  • Brug gel, voks eller pomade. Som vi nævnte ovenfor, er der ikke noget pålideligt videnskabeligt bevis for, at disse produkter får dig til at tabe hår.
  • Sukker. Selvom der er tegn på, at diabetes kan forårsage midlertidigt hårtab, er der ingen pålidelig videnskabelig dokumentation for, at sukkerforbruget påvirker dine niveauer af DHT eller får dig til at tabe dit hår for tidligt.
finasterid online

vokse nyt hår eller dine penge tilbage

butik finasteride starte høring

At miste dit hår

En række faktorer kan få dig til at miste dit hår. Nogle, såsom skaldethed hos mænd, kan resultere i permanent hårtab.

Hvis du tror, ​​du er tilbøjelig til skaldethed hos mænd, er det bedst at tale med en lægeeller hudlægeom behandlingsmuligheder hurtigst muligt for at vedligeholde dit hår.

Andre, såsom stress eller brug af visse lægemidler, kan resultere i typer af midlertidigt hårtab kaldet telogen effluvium eller anagen effluvium.

Denne type hårtab vender normalt tilbage, efter at du har behandlet den primære årsag.

Hvis du er bekymret for hårtab, skal du tale med en læge. Vi tilbyder en række produkter til behandling af hårtab, herunder receptpligtig medicin, såsom finasterid, med forbehold af godkendelse efter en online konsultation med en autoriseret sundhedsudbyder.

Denne artikel er kun til informationsformål og udgør ikke lægehjælp. Oplysningerne heri er ikke en erstatning for og bør aldrig påberåbes for professionel læge. Tal altid med din læge om risici og fordele ved enhver behandling.